问题分析：这些中药的调理它并不是单一的因素的，它可以进行多方面的进行调理。
指导建议：以上的这些中草药它具有补气血，止咳化痰，活血化瘀，通络经脉等多方面的功效。
一般情况下，大姨妈喝红糖水指的是月经来了喝红糖水，可以减轻痛经的症状，但经量多时，不建议喝，具体分析如下：
红糖是一种温热的食物，可以活血化瘀，温暖胞宫，如果是经血少或者是痛经的人，可以在来月经的时间饮用，可以适当的加入一些生姜。女性在月经量过多的情况下，最好不要饮用红糖水，避免导致经量增多。另外，红糖中含有丰富的铁，可以补充血液，对女性的身体也是非常有益的。
养元益气、健脾利湿，治疗心气虚损等功效，适用于病毒性心肌炎、心功能不全、慢性肝炎患者治疗都有不错的治疗效果。除此以外黄芪注射液对于白细胞减少症和血小板减少性紫癜、糖尿病肾病的患者也有治疗的作用。
养元益气、健脾利湿，治疗心气虚损等功效，适用于病毒性心肌炎、心功能不全、慢性肝炎患者治疗都有不错的治疗效果。除此以外黄芪注射液对于白细胞减少症和血小板减少性紫癜、糖尿病肾病的患者也有治疗的作用。
喝黄芪水十天瘦30斤不是真的。黄芪泡水喝没有减肥功效。黄芪可以大补中气，有些人之所以胖是因为气虚导致身体的新陈代谢障碍引起的胖，这就是所谓的虚胖，吃了黄芪可以补充正气并加强新陈代谢功能，所以会瘦下来。
拍打大腿外侧肌肉，有利于增加血液循环，运动时，肌肉耗氧量增加，如果血液中携氧不够，会造成乳酸堆积，采用拍打的方式，可以增加血液中氧气的补充。跑步后，不要立即坐下，站立五分钟后，有利于肌肉放松。
