饮食上没什么要求。过度饥饿使血糖水平下降，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫；暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。忌饮浓茶、咖啡，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，有助于脑功能的恢复，同时减小癫痫发作回数。
平时饮食要做到多样化，饮食要清淡，少肉，特别少吃猪肉。多吃富含维生素B、C的食物，新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、卷心菜等。多吃富有营养、易于消化的食物，如豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼等，多吃富含高蛋白质和磷脂的食品，利于脑功能的恢复和减少发作次数。同时要避免过度劳累，保持充足的睡眠和心情愉快。
不宜吃高脂肪食品，少吃汽水，咖啡等，诸如鲫猪油、奶油、油条不宜；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，多吃米汤，藕粉，蛋花汤，面片等，可促进身体排毒。
如果只是偶发的癫痫药物，要连续吃两年控制不发作，如果是频发的癫痫，那至少要控制五年不发作才可以，而且一旦发作时间就要重新开始算。一定要规律的服用癫痫药。定期到医院监测血药浓度。
多吃一些富含维它命B、C的食物，新鲜蔬菜，以及富含矿物质、胆碱的食物。脑外伤癫痫的病人应该多喝一些牛奶，可以多吃一些鱼，因为它可以向大脑提供优质的蛋白质和钙质。
癫痫病人对吃水果没有要求的，什么水果都是可以吃。但是要避免过饥过饱、暴饮暴食；多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量。少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品；禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
