孕妇过敏怎么治疗？
刚晒完太阳通常可以通过清洁皮肤、补充水分等方式防止晒黑。
1.清洁皮肤：如果刚晒完太阳，应该注意清洁皮肤，清洁皮肤表面的油脂、灰尘等，还可以清洁毛孔，避免出现毛孔堵塞的情况。
2.补充水分：刚晒完太阳还应该及时补充水分，可以多喝水，还可以使用具有保湿作用的护肤品加强皮肤保湿。
此外，如果已经晒黑了，可以进行光子嫩肤，主要是利于脉冲强光原理作用在皮肤深层，刺激皮下胶原蛋白重生，去除皮下黑色素颗粒。通常15~30天见效，一般可以维持2~3年。
黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：
黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
刚开始的几天，可从脚尖开始慢慢地晒到膝盖，晒5～10分钟就可以。然后可从膝盖扩大到腿根部，时间可延长至15分钟。晒的范围可逐渐扩大，除去尿布等遮盖物，让阳光晒到肚脐，时间约15～20分钟。最后可扩展到胸部，也可让宝宝爬着晒晒小屁股，晒晒背部，时间可至30分钟。
一般情况下，宝宝黄疸晒太阳晒15-20分钟左右，具体分析如下：
婴儿出现黄疸时，可以适当的晒黑，但是要注意适当的日光曝晒。建议在早上8:00-9:00的时候进行日光浴，这个时候的日照不会很强，一次15-20分钟左右，可以选择背对着太阳，也可以在日光下使用眼罩来防止孩子的眼睛受到伤害。可以在露台上晒晒太阳，因为婴儿刚刚出生十多天，抵抗力比较弱，尽量不要在狂风和人多的环境下曝晒。
阳光中的维生素D比较多，可以通过皮肤到体内，可以促进钙的吸收。所以才会采用晒太阳的方式进行补钙。一般来说，给宝宝晒太阳，温度要适宜，气温在24-25℃比较好。此外，晒太阳时，要注意晒的部位，可以晒胳膊、屁股、腿等。还需要注意晒的时间，一般户外活动最好是选择在上午8-9点、下午四点以后，光线不能太强，不能让宝宝受凉。
