孕妇需要加强营养。就只能靠吃营养品加强营养了，现在一般都会开润康的，还有保灵孕宝也不错的，可以自己去买来吃的，孩子现在这个体重偏小的，是六斤多一点的会比较合适，五斤也正常只是偏小一点。
如果肚子受寒，消化道中的微生物会分泌出一些气体，导致肠胃不适，具体内容如下：
可以口服健脾丸、木香顺气丸、口服吗丁啉、健胃消食片等，需要及时到医院做腹部B超；吃完晚饭可以做一些比较柔和的运动，比如散步、顺时针的腹部推拿；平时要注意保持良好的生活方式，尽量少吃太多容易生气的东西。避免吃一些容易胀气的食物，如番薯、豆类、萝卜等。禁食刺激性食物，如辣椒、芥末等。
胎儿在孕妈妈的肚子里有三种姿势，一种头位，就是孩子的头朝下，28周以后到分娩时，大部分都是头朝下的姿势。还有臀位，就是头朝上，屁股朝下，是胎位不正，如若到分娩时也是姿势，是不能够顺产，行剖宫产术相对安全些。还有一种横位，就是胎儿和横在子宫里面，也不能够顺产。当然大部分胎儿的位置是头朝下的位置，然后蜷缩在一起。
一般情况下，排出肚子里的浊气可以通过按摩、喝红豆薏米水以及多吃冬瓜等。具体分析如下：
1.按摩：即按揉肚子。患者平躺后，用手顺时针按揉肚子，加快肠胃的蠕动，进而排出肚子里的浊气。
2.喝红豆薏米水：通常来讲，红豆薏米水有祛湿气的功效，帮助排出肚子里的浊气。
3.多吃冬瓜：冬瓜具有清热解毒，祛湿气的功效，也可以排出肚子里的浊气。
一般可以通过日常护理、药物治疗等方式排肚子里的胀气。
1.腹中的胀气主要是由人体的体质、饮食、精神压力等因素引起的。症状有腹痛、腹痛等。肠道中的小腹胀气可以在不进行特别治疗的情况下，通过打嗝和放屁排出，平时多喝水，多运动，促进肠道内的气体排出。
2.如果肠道中有太多的气体，可以在医生的建议下服用一些能够促进消化功能的药物，比如木香顺气丸等。
营养不要过剩，如果没有缺钙的明显症状，就不要额外补充钙质了，饮食保证营养均衡就可以，但是也不要刻意去控制饮食，只要不要太过量就可以，不然的话对胎儿的发育和自身的身体健康也没有好处。
