社区医院，只有结果，医生无任何建议。
如何补充这些微量元素，应该吃什么药，多大计量。
运动可以治疗失眠，因为运动可以释放情绪促使脑神经不再处于紧张状态，大脑皮层细胞得以休息进而进入睡眠状态。但是不可做激烈运动，可以练瑜伽、登山、竞走、慢跑、骑单车等。
失眠会引起神经性耳鸣。
耳鸣的主要原因是食物不良、睡眠不足、压力等引起的内脏功能障碍、兵器虚脱、失瓷多是风沙侵袭、痰湿困症、肝气停滞等原因造成的，虚拟者是脾胃虚弱、心血管不足、肾源流失等原因造成的。失眠患者通常处于睡眠不足状态，因此失眠会引起耳鸣。如有必要，可以去医院在医生的指导下找到原因，进行针对性治疗。
二岁半的婴儿晚上睡觉不安稳，主要是由于肠胃功能失调导致的。
随后会有阵发性的肠蠕动加速，会导致腹部不适，晚上失眠，还有一些儿童会表现出哭泣的现象。要注意避免给孩子做按摩，避免给孩子做一些容易消化的事情来促进肠胃的恢复。如果孩子最近一段时期有了一些疾病，比如鼻堵，气管里有大量的分泌物，会对正常的呼吸造成一定的干扰，还会导致失眠。
小孩子骨骼需要的钙质要很多，平常饮食满足不了宝宝对钙的需求就会表现出缺钙，原因会导致宝宝夜间睡不踏实，就会来回翻滚。发现情况及时补钙，多晒太阳多运动。
磨牙原因有很多，如颞下颌关节的病变，咬合功能的紊乱，儿童体内有寄生虫等都可引起夜磨牙。如果症状严重可以做颌垫保护牙齿。如果体内有寄生虫，可以口服驱虫药。平时注意口腔卫生，饭后漱口，注意饮食及卫生，不要吃零食，矫正孩子挑食偏食的不良习惯，睡前避免玩的太兴奋，平时多加强锻炼。
3岁宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因如下：
1、儿童3岁之前发育很快，如果缺乏足够的钙质和维生素D，会造成缺钙，导致睡觉翻来覆去的情况。这时要注意检查骨密度和血维生素D，然后进行大剂量的补充。2、注意宝宝在白天，尤其是在晚上睡觉前，有没有出现明显的兴奋，这会让孩子在睡觉的时候很难入睡。3、要注意孩子的饮食习惯，如果孩子吃得太多，也会引起肠胃的消化不良，影响到孩子的睡眠。
