备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕以后孕妇会感觉到自己的阴道分泌物开始增多，也就是说白带增多，这在孕期属于一个正常现象，因为孕期随着阴道腺体的分泌增多，宫颈管逐渐地变软扩张，阴道的分泌物是会逐渐地增多的，但是如果阴道分泌物增多的同时伴随着外阴的瘙痒，阴道分泌物呈现凝乳状，豆腐渣状的白带，阴道分泌物发黄或是有异味，那么很可能就是罹患了阴道炎，这时到医院去做相关的阴道炎检测，找到了病原体之后，进行对症的相应的处理。
怀孕后失眠的原因有以下几点：
1、激素水平的变化：女性在妊娠期间激素水平会发生较大变化，可能引起植物神经功能紊乱，进而引起失眠症状。
2、腹部压迫：怀孕后，子宫会继续增大，靠着肺部撑起，增加呼吸的难度，导致孕妇睡眠深度降低。
3、活动量减少：有些女性怀孕后，由于自身原因，如果有生孩子的需求或者活动量很少，长时间坐在家里也可能导致失眠。
怀孕期间可能会失眠。
一些孕妇在怀孕期间可能会因激素的变化而失眠，这是正常的生理反应。同时，孕期可能会发生生理和心理变化，还可能出现睡眠质量下降等症状。如果孕期有明显的失眠症状，就要保持良好的心理状态。并且睡觉前可以锻炼身体，可以听轻音乐。用温水泡脚或喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，缓解失眠症状。多放松心情。
怀孕前三个月，不能爬山，怀孕后期，如果孕妇选择爬山，可以选择比较平缓的山坡，不要选择太陡，太危险的山坡。孕后期可以适当的进行一些运动是有益的，但是一定要选择柔和的运动。
