最近一周说话有腐臭味的口臭需要饮食吃的清淡一些，尽量少食用洋葱，大蒜等刺激性食物。平时要注意口腔卫生，吃完东西以后及时漱口，早晚认真刷牙，刷牙的时间不要低于三分钟。
粪臭味口臭通过医院的口腔门诊做检查，如果存在其它一些疾病，就需要针对其它疾病进行有效的治疗，引起口臭比较常见的疾病有牙髓炎、牙周炎、胃病等，从根源治疗口臭问题。早晚需要刷牙，尽量不长期使用一种牙膏，在吃完饭后用清水漱口。
多吃清淡的食物可消除。口臭是口腔炎症，消化系统疾病，要注意口腔卫生，早晚认真刷牙，刷牙坚持三分钟，饭后漱口，戒烟戒酒，饮食清淡，三餐规律，忌吃辛辣厚味的食物，烧烤海鲜。保证充足睡眠，保持心情愉悦，加强体育锻炼，保持大便通畅，吃新鲜的水果蔬菜。
一般情况下，一说话就紧张可能是正常现象，还可能是焦虑症造成的，具体内容如下：
一说话就紧张这是因为病人对自己的期望很高，想要在别人面前做到最好。当你在别人面前的时候，你会变得很紧张，你会变得很糟糕，这样就会陷入一个怪圈。无论和任何人讲话，病人都会有一种很大的压力，影响到病人的学习、工作和生活。药物和精神治疗是有效的，舍曲林、帕罗西汀等新一代的抗抑郁药对缓解焦虑的作用更明显，而在精神治疗上，无论是系统的还是接触的，都能起到缓解言语紧张的作用。
如果有牙缝一吸就有血味和臭味的情况，说明牙缝上面的牙龈发生了炎症。并且牙缝中间有食物嵌塞，同时也许已经发生了牙齿的邻面龋坏。主要是由于牙齿牙缝经常食物嵌塞，时间长的积累之后引起局部细菌增多、牙龈发炎、细菌腐蚀牙齿发生里面的龋坏。这时治疗主要是进行洁牙治疗和牙齿邻面龋坏的充填治疗术。当牙龈炎症消失，邻面龋坏治疗结束，缝隙之内没有细菌的时候，所有的症状就会慢慢消失掉。
可能由于甲状腺囊肿、甲亢等引起。保持稳定心态，可以到分泌科就诊，进行甲状腺功能、甲状腺彩超等检查，明确诊断，针对病因具体进行治疗，同时加强防护，上衣领应宽松，避免压迫甲状腺等。
