医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李丽媛
护士
宝安人民医院妇产科
三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 7697
病情分析:
意见建议:
能够暂时用泻药.但不宜长期用.
预防便秘,从以下三点入手:
1,饮食的多样化,注意多摄取富含钎维质的食品,脂肪适量.适量脂肪有利于排便,但长期大量的吃高脂肪食物则几乎都会引起便秘;
2,排便定时:排便定时,就易形成条件反射,导致良性循环.
3,坚持运动:满山遍野干活的人,通常不会有便秘.白领的“坐”是便秘的主要因素.变坐为动,便秘将不治自愈.
除此之外,人们平时吃的蜂蜜,香蕉虽然有利排便,但若长期将其作为排便的武器,似不为宜.因为有的人并不喜甜食,而上述两种食品属甜食.另外,便秘的关键问题是饮食结构和运动.如果饮食结构起了根本变化,又加强了运动,就能够把香蕉,蜂蜜作为防便秘饮食谱中的一个组成部分.
切忌不可一便秘就用泻药.中医对泻药分好几类,有轻,重,缓,急之分.如果一便秘就轻易用泻药,便虽排下,但肠内津液也得到伤害,反而会进一步阻碍肠蠕动.
经常适时揉腹(晚睡前,早起前在床上,不要饭后),顺,逆时针绕肚脐各36下左右,对预防便秘也大有好处.
刘满林
医生会员
深圳市第二人民医院其他
三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 17247
您好,便秘的常见症状为排便次数明显减少,无规律,粪质干硬,排便困难感等。在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。对于比较严重的,持续时间较长的便秘,应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,及时、正确、有效地解决便秘问题,。平时要养成良好的饮食和生活习惯,适当的参加体育运动,多喝水,有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。不可滥用泻药,最好要在专业医生的检查指导下进行治疗。
关注
熊志超
湘南学院附属医院内科
三级甲等
擅长:偏瘫,截瘫后遗症
已帮助用户: 36615
你好,你的情况是属于便秘的,目前建议你应该注意多喝水,适当的运动,多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等,避免长时间的卧床或者久坐等,平时躺床上时可以在腹部施以按摩治疗,促进排便
刘巧花
医师
河北省巨鹿县西郭城卫生院妇产科
一级甲等
擅长:不孕不育。常见疾病
已帮助用户: 105207
你好,1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律
关注
薛双旭
威县贺营乡卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 159877
你好,一般大便时间长是便秘引起的。 尤其是吃辣椒太多后会加重。
建议你多吃含纤维素多的食物,多吃蔬菜,多喝水,进食少也会引起便秘,生活要有规律。大便时尽量不要玩手机,那样会分散注意力造成排便习惯受干扰或抑制。
关注
宋西振
医师
山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
已帮助用户: 478810
指导意见:便秘是个习惯问题,应该多吃蔬菜,粗纤维食物。还要注意多运动。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助,有助胃肠代谢。
关注
刘咏武栎
医生会员
广东工伤康复内科
无
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 9424
病情分析:便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。 中医认为,便秘多为内热气郁所致,应虚渲热化郁,因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配。
严重的便秘者就需要治疗了。目前,治疗的方法有以下几种: 1、西药治疗,服用果导片,每晚睡前服用,但一般服用期不应超过一周。如果长期服用,会产生药物依赖性,诱发便秘加重,并且会导致内分泌紊乱,未老先衰,形成“核桃脸”。 2、中药治疗,取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种,每日1-2克,泡水服用,效果比较明显。它的主要副作用有:由于这些中药药性苦寒,易伤人的胃气,使得消化吸收功能下降,这些中药口味差,难喝,会直接影响食欲,造成营养不良,并且表现出胃部怕凉,隐隐作痛,尤其对体弱者及老年人的影响更为明显,停用后会使便秘加重。 3、食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的,不佳之处是:大便黏腻,排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
日常预防
首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。 1.饮食中必须有适量的纤维素;主食不要过于精细要适当吃些粗粮 2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 3.可以适量饮茶,或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 4.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 5.进行适当的体力活动,加强体育锻炼。 6.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 7.保持心情舒畅生活要有规律。
意见建议:郑重提醒,因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
彭秋榕
治疗师
湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 21706
你好,绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式,如饮食过于精细,缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。也可能是某种药物的副作用,例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘,糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等也会诱发便秘的症状。老人和妇女是便秘的多发人群。便秘的治疗保持每天肠内通畅非常重要,正常情况下,体内在18--24小时后会排泄废物,若不及时排出则会开始产生有害的毒素。 治疗便秘需养成良好的排便习惯,适当的增加纤维素的摄取并要多喝水,多运动,合适的腹部按摩、放松心情均对便秘有不错的预防和治疗效果。便秘严重时可使用通便剂,但需谨慎!市场上的通便剂一般有成瘾性,长期使用会加重便秘。
关注
孔彬
广东医学院其他
擅长:内外妇儿等一系列疾病
已帮助用户: 29403
你好,首先应该多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜水果等膳食纤维易消化质食物,此外应该改变不良的大便习惯,如大便时玩手机、看报纸等,与此同时,不应胡乱应用导泻药物,这样的话是很容易导致慢性便秘的,出现症状通过饮食等不等接触就应该到医院在医生的指导下用药治疗
关注
崔立静
智勇中西医结合诊所内科
擅长:风湿骨病、腰腿疾病
已帮助用户: 120756
病情分析:一般的情况往往是有消化不良、直肠疾病的情况常见的。
意见建议:这种情况一般的情况往往是做肠镜检查的。看一下具体的情况治疗的。注意平时的保养的。饮食要清淡。不要久坐的。
关注
刘国东
湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 65701
您好,这是属于便秘的现象。便秘是由于饮食。生活习惯、精神等因素导致的肠道功能紊乱所出现的症状。建议您去医院进行检查。明确是哪种原因所致的,再对症治疗,切忌不要滥用泻药。
陈丽
普通医生
湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 20882
可以宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品