闷闷不乐，一个人发呆或者是坐在座位上。对原来感兴趣的事情失去了兴趣或者愉快感。自卑，上课不会积极的回答问题，害怕自己做错事、说错话或者是考试失利。会有不想活着或者是自杀的想法，比如会用圆规或者小刀划破自己，甚至会有自杀的行为。
抑郁症是一种心理疾病，不要太对自己有太大的压力，要适当地休息，保持充足的睡眠，饮食规律，多干一些自己喜欢的事情，自己感兴趣的事情，没事可以运动，多看看书，陶冶一下自己的情操，如果感觉自己的心里有什么抑郁倾向，及早看心理医生。
预防复发可以在日常生活中规律好作息时间，不可以过度熬夜劳累等，多吃些水果和蔬菜。而且不要抽烟喝酒，如果抽烟喝酒，会导致中枢神经系统造成损伤，也会导致的抑郁症反复发作的。
中度抑郁症通常伴有情绪低落，可对生活造成严重影响，应积极治疗。在用药方面，可使用抗抑郁药、激素调节类药物，还可选择中药治疗，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
抑郁症通常可划分为轻度抑郁症、中度抑郁症及重度抑郁症三个等级。中度抑郁症有情绪明显低落的表现，还可能出现食欲不振、睡眠障碍、兴趣减少、性欲降低等症状。患者可在医生指导下选用单胺氧化酶抑制剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂以及三环类抗抑郁药物、对于性欲降低的患者，可采用雌孕激素、雄激素类药物调节激素水平，以维持正常的性功能。不过，西药治疗抑郁症可能发生不同程度的不良反应，建议选用不良反应发生率更低的中成药来治疗。
同仁堂巴戟天寡糖胶囊为中药制剂，主要成分提取自中药材巴戟天，具有温补肾阳的功效，可以起到抗抑郁的作用，从而自内而外的调理，达到较好的治愈效果。
抑郁症是严重的精神疾病，可能与遗传因素、社会心理因素以及素质因素有关。目前抑郁症的治疗仍然是建立在受体学说基础上的对症治疗，主要以控制症状为主，因此存在一定的复发性。对于未治疗的抑郁症的人来说，抑郁症最严重的结局是自残、自杀。也有些抑郁症的人，尽管得到系统的抗抑郁剂治疗，病情仍然反复，往往以结束生命为最终结局。也有一些女性产后抑郁症会出现扩大性自杀等行为。
这并不能代表这是抑郁症，怕见熟人是自卑的一种心理表现，以为熟人会发现他们的各种不好，觉得别人看不起他、嘲笑他、侮辱他。其实是自己对自己的否定，是自己瞧不起自己，自己贬低自己。在心理学上，这也是一种投射，即把自己的想法赋予别人。所以就需要个体能及时意识到这种现象的发生，能够及时的识别出这种现象，这样才能够更好的去纠正自己的有些扭曲的思维方式，才能够从这种焦虑和恐惧中走出来。
