可以通过调整饮食习惯。通过食用富含维生素d的食物如海鱼动物的肝脏以及瘦肉。平时应在外面晒太阳。接受紫外线的照射。也可以服用一些药物进行补充，孩子这么小的情况下，如果长期存在偏食的情况下，可以造成维生素d的缺乏，多休息，适当的吃一些钙片，多晒太阳，可以很好的补充维生素d的含量，每三个月或者半年复查一次即可，其余的来说并没有很特殊的处理，慢慢来，担心了正常的生活。
是属于发质变差，应该保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质，最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让局部的血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精。
一般情况下，指甲无光泽可能是气血虚弱、缺乏微量元素、贫血等原因造成的，患者需要根据病因对症治疗，具体内容如下：
1.气血虚弱：如果患者气血虚弱，可能无法对毛发爪甲进行滋养，可能导致指甲无光泽。
2.缺乏微量元素：指甲的主要成分是钙，如果患者体内缺乏钙、维生素等微量元素缺乏，可能会造成指甲营养不良，出现指甲无光泽的症状。
3.贫血：如果患者有贫血的症状，可能会有头晕、脸色发白、指甲异常等症状，因此，指甲无光泽可能是贫血造成的。
可以先做个血液检查，排除肺部有无肿瘤。也有可能是心身疾病，去做一下心理测试以明确病情，便于进一步对症治疗。排除了疾病的情况，实施一些增肥计划，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心，或者是甜点，晚上可以吃一些宵夜，适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遗传因素决定的。
这样做好了以后，龟头就恢复到和以前一样变得有光泽了。最近不要吃辣椒等刺激性的食物，不要喝酒，多喝水多排尿，每天尿量达到2000毫升以上。包皮出现了皱皮没有光泽，可以做主要还是由于包皮过长引起的，可以做包皮环切手术，术后多注意卫生，按时换药防止感染。
