在经期要注重护理工作，不碰生冷，不穿低腰裤，注意保暖，不要有焦虑、压抑、悲观的情绪，对于病情不利，还会降低机体免疫力，适量运动，增强体质。平时多吃清淡且有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调。有些人的内分泌失调来自于遗传。营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。情绪因素：心理也是个重要原因。紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
不排卵的原因有很多，比如多囊卵巢综合有正常的卵泡募集，但是不能排卵症是因为卵巢功能早衰，不能排卵，要根据不排卵的原因来进行下一步的。先明确诊断不排卵的原因。如果是稀发排卵，或者多囊卵巢综合，可以通过药物促排卵进行治疗的。
不排卵不孕的原因很多，首先到医院先排查内分泌等功能性疾病导致的不排卵，在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况，之后在排查生殖器官疾病，排查阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宫的大小、位置是否正常，有无感染。
一般卵巢囊肿这种疾病是不会影响排卵的。具体情况分析如下：
卵巢囊肿主要是长期慢性炎症刺激，导致卵巢的腺管堵塞之后，不能很好的分泌液体，从而形成的一种肿块。大部分卵巢囊肿都是良性病变，因此对患者的内分泌影响不大，不会使得患者出现排卵减少，或者是不排卵的情况，但是卵巢囊肿可能会压迫到局部的肌肉组织，引起腹部疼痛，所以建议患者及时治疗。
一般情况下，白带不拉丝通常不是不排卵，具体分析如下：
如果白带不拉丝，这时往往代表没有排卵，但有少部分女性即使有正常排卵，也不会出现明显的拉丝白带。所以并不能以拉丝白带来判断是否正常排卵。建议患者及时前往医院就诊，明确身体的具体情况，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
