我的跟腱炎以两年多了，期间没少治疗效果都不太好，做过小针刀就是好一段时间就又痛了，请问有什么好的治疗方法吗
做好是保守治疗
跟腱炎肿痛是可以冰敷的。
跟腱炎出现时为无菌性炎症之一，其急性期提示一肿胀，触痛等症状，此肿胀为炎症渗出所致，毛细血管渗出所致，炎症介质增加。这类情况采用冰敷效果较好。通过使局部温度下降，毛细血管浸润减少，炎症介质被控制而获得一种止痛消肿效果。跟腱炎急性发作用冰块敷着效果较好，要注意不能热敷，温度越高可能疼痛感越大，而且肿胀很明显。跟腱急性期是需通过冰敷控制病症。
一般急性跟腱炎患者约2天后有痛感，更严重时，连行走都不行。因此必须及时对病人采取积极有效的治疗措施才能使其恢复健康状态，同时也能减轻病人痛苦程度。在此期间患者可配合针灸治疗，用艾灸法治疗，再辅以抗炎止痛。如果是跟痛症则需要及时就医并采取手术疗法。
建议患者还是不试着步行，同时治疗过程中应尽量避免吸烟和饮酒现象。
指导意见：你好，你这种情况考虑是跟腱炎，最好的治疗方法就是小针刀手术治疗，一般可做2-3个疗程，平时注意休息，避免剧烈运动，注意保暖。
问题分析：你好，这种情况一般来说先保守治疗一下，如理疗、中药、外用药物、非甾体抗炎药进行治疗一下。
意见建议：需要注意一下适当的休息。注意不要劳累。如果症状较为严重必要时做手术治疗。
指导意见：你好，你说的足跟部疼痛，有，跟腱炎，跟骨滑囊炎，跟骨骨刺多种疾病。需要您说出跟骨疼痛的具体部位。接，跟骨疼痛的时间，与走路是否有关系？
