月经周期不稳定可能和情绪还有内分泌失调有关系，平时要保持好的心情，不要生气或者情绪激动，可以吃一些调节月经周期的药物，还有要注意平时的饮食不要吃刺激和辛辣食物。
月经非常不稳定而且周期长，通常每两个月来一次。如果最后一次月经超过两个月，建议记住时间。如果月经少于七天，这属于正常月经周期，不需要调理治疗。如果周期不规则且超过7天，需要中西医结合调理治疗，可根据疗程治疗的。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
月经很不规律可能跟卵巢宫内紊乱有关系，子宫、卵巢、脑垂体等因素都可以导致月经紊乱，完善检查，明确原因，这次月经后做个性激素六项检查、妇科B超检查，根据检查结果确诊病因，积极使用药物进行调理，如果雌激素低睾酮偏高考虑多囊，可以雌激素类药物治疗。
女性经期过长会导致生理上的生理变化，可能与个人体质、基因等因素有关，有些女性可能会出现经期过长，有些女性可能是40天一次，有些女性可能是两到三个月一次。女性的排卵功能是可以的，不会对妊娠造成什么不良的影响。此外还可能是由于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等引起的内分泌紊乱，导致月经周期延长，还有一些患者会有闭经的情况。女性的内分泌失调会导致女性的排卵能力受到一定的限制。
气血不足，气虚，血虚或者气血瘀滞时会导致月经紊乱月经量少，月经不调。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
