长年腹泻的原因如下：
1、慢性结肠炎、结肠息肉、功能性胃肠病等肠道疾病引起的，建议患者及时就医，通过肠镜检查明确诊断后对症治疗。
2、肠易激综合征引起的，建议患者注意调节情绪，还可以服用谷维素片来改善症状。
3、饮食生活习惯不良引起的，如吃了生冷辛辣刺激的食物。建议患者养成良好的饮食习惯，清淡饮食，多吃新鲜的蔬果。
小腿酸胀是腰部神经受压或者下肢血管回流受阻导致的常见症状。腰部神经受压多是因为腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄等原因导致，多表现为行走是小腿酸胀，卧床休息可缓解，病情严重时卧床休息也不能彻底缓解酸胀症状，应该及时行腰椎核磁共振检查，以明确诊断。病情较轻者可以通过口服非甾体药物、局部理疗、适当制动等治疗缓解病情，而病情较重者需行手术治疗才能获得良好的治疗效果。
进行腰椎穿刺后导致硬脊膜部位出现出血形成血肿，会感觉腰部疼痛，严重的还会影响弯腰活动，有的还会出现双侧下肢皮肤感觉减退、麻木、无力等神经受压症状。要禁止活动，卧床休息，在腰椎穿刺部位可以给予热敷处理，进行中药熏洗，或者采用理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法，可以促进血肿机化、吸收，能减轻症状。
长年喝酒会导致较多病症，具体如下：
酒精对于人体有较大的损伤，且不可逆转，如果患者长年饮酒可能会导致血管硬化、高血压、动脉狭窄、动脉粥样硬等疾病；还可能会起肝功能损伤、酒精性肝病、肝癌等。
在日常生活中，患者应减少饮酒，适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
外侧型腰椎间盘突出症是可以吃蜂蜜的，吃蜂蜜并不会对这种疾病有什么坏处的，也不会有任何影响，每天喝一点蜂蜜水是有好处的，而且对于女性还有美容养颜的作用，平时注意稍微活动一下，注意一下休息。
好处，使细胞膜免受自由基的伤害起到保护血管，促进蛋白质更新合成可促进伤口愈合，与生殖功能和精子生成有关可预防流产、不孕症、保养卵巢，改善免疫功能延缓衰老，坏处会出现了像瘙痒，哮喘，皮疹等之类的症状。
