主要是因为长时间伏案工作，缺乏休息引起的颈椎病，颈椎疼痛，关节活动不利，现在要根据个人的病情做影像学检查，可以游泳，打羽毛球，吊单杠，打篮球等。还要注意自己的生活习惯，要养成良好的生活习惯和学习习惯。
轻微的颈椎病治可通过以下方法进行治疗：
轻微的颈椎病患者，一般是通过日常调理来改善疾病的症状。比如保持颈椎部位的肌肉处于放松状态，避免低头时间过久等劳累的情况，双侧肘关节有支撑，头略微后仰，选择有靠背的座椅，这样才能充分的放松，使颈椎病的症状得到缓解。另外，还可以对局部进行热敷，促进血液循环，提高炎症的代谢速度。
一般可以通过早早孕试纸、血HCG检查等，能明确自己有没有怀孕。
女性在来例假后一周内没有来潮，可以去药房购买一张早早孕试纸，2条红线代表已经妊娠，一条红色横线代表没有妊娠。如果提前孕试纸出现了伪阳性。需要到妇科检查检查是否有妊娠。血HCG检查提示有妊娠，需要及时进行B超的检测，明确身体的具体情况，然后再进行处理。
如果出现轻微的颈椎病，主要是平常注意保养，尽量不要低头过多，不要睡太高的枕头，可以买一些药，帮她按摩一下，或者平常用热毛巾热敷，平时应养成良好地生活习惯，每天进行适当的锻炼。
想知道自己有没有妇科病话，可以就诊妇检，检查白带，B超等看看排除异常，妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，会出现白带异常，外阴骚痒，月经不调，腹痛等不适。平时应该多清洗，还有就是多注意下卫生问题。饮食也不要吃太多刺激性的食物。
现在出现月经推迟的情况，这个阶段可以自己先用早孕试纸或者验孕棒测试，测试结果出现两道红杠属于阳性，可以确定是怀孕，通过化验血人绒毛膜促性腺激素，更能够明确判断到底是不是怀孕。