脚凉是由于血液循环差导致的。注意休息，避免劳累，这样的情况应该及时到医院外科，通过彩超看一下肢血液循环是否受阻，同时适度的进行体育锻炼，如游泳，慢跑等，也可以在晚上睡觉的时候用热水洗脚，加强血液循环。
一般情况下，身上热肚子却很凉可能是脾胃阳虚、腹部受凉等原因导致的。具体内容如下：
1.脾胃阳虚：身上热肚子却很凉可能是脾胃阳虚导致的，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用附子理中丸进行调理和治疗。
2.腹部受凉：如果患者穿的是露脐装，导致腹部受凉，也有可能出现身上热肚子却很凉的情况。建议患者合理安排着装，避免受凉。
膝盖发冷主要是由于膝关节骨性关节炎，关节出现退行性改变，关节内血液供应不足，导致膝关节温度下降，从而导致膝关节发凉。爱看是，关节发凉的原因引起的，主要是平时很少运动的人，膝关节周围的肌肉强度比较弱，不能促进关节血液循环，易受温度影响。还可能是患者穿着单薄的衣服会导致膝关节受凉，从而导致膝关节局部温度下降。
肚子很凉可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，是因为寒宿于经脉，主要是因为气血两虚。在治疗方面，可以通过八宝汤来调理气血两虚证。第二，可能是因为着凉，或者是吃了冷的食物，不能完全的保暖，还有可能是因为吸收消化不好。日常生活中要多注意保暖，多吃一些促进消化的药物，比如健脾散。第三，可能是脾胃虚寒所致，可以服用附子理中丸。
人腰凉，多考虑是阳气亏虚，气血虚弱引起的。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。阴虚会有出汗过多，情绪急躁的情况。
婴儿尽量不要睡很凉的席子，因为宝宝的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能都相对较弱，对外界环境的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力也较弱，长期睡在竹席上容易导致感冒、腹部受凉、腹泻等，并为将来的体质埋下不良隐患。
