做了体外碎石技术之后，一般在3到7天之内，石头是可以随着小便排出的。可以多喝水，可以多做跳跃运动，方便石头的排出，另外建议可以考虑口服中药成分的排石颗粒，也能够帮助石头的排出。
肾结石可以吃粉条，腰部疼痛，检查确定肾结石，但肾结石是比较小，平时多饮水，多注意运动，就可以排出结石。少吃辛辣刺激性的食物，粉条多吃一些是没有什么问题的，因为的成分主要是淀粉。平时大量的饮水就可以了。
通常情况下，肾结石患者可以适量吃韭黄。具体情况分析如下：
患有肾结石的患者可以多吃一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，辛辣刺激性的食物要少吃。因此般肾结石患者可以食用韭黄，并不会使肾结石的症状恶化，也不会造成肾结石的发生。患者还应严格控制高脂、高动物脂肪、高脂肪等食物的摄入，以免对肾脏造成不良的影响，从而加重患者的症状。
对于肾脏结石能否进行碎石，需要结合患者的情况进行详细的检查，主要有：体外震波碎石和外科碎石。
如果患者的结石很小，例如肾结石，直径在6mm以内，那么大多数患者都不会用到碎石，一般情况下，6mm以内的结石都能自行清除。结石的大小超过6mm，小于2cm，通常情况下，阻塞并不是很严重，可以采用体外碎石术进行处理，排除体内的结石；而结石的大小超过2公分，结石堵塞程度较高，则需采用外科碎石。
一般情况下，肾结石患者可以喝麦片。
结石主要成分是草酸钙，因此患者只需要适当减少钙和草酸含量丰富的食物摄入即可，如少喝高钙牛奶用低脂牛奶替代，少摄入草酸含量丰富的食物，如菠菜、豆腐、土豆、茶叶等食物。麦片里既没有丰富的钙元素，也没有草酸，因此可以适当食用。
建议患者在日常生活中多喝水、勤排尿、多运动、多锻炼，这才是治疗和预防结石复发的根本。
肾结石临床较为多见，通常肾结石患者，可以适当地食用莲藕。
因为莲藕里面含有很多的钙元素，而且还有一定的营养价值。，食用莲藕对于肾结石发病没有太大影响。对于肾结石患者，饮食方面仍需格外注意，建议适量食用新鲜蔬菜水果，将有助于肾结石治疗与防治。另外还需要注意的就是，不要过于频繁地摄入高热量，高嘌呤的食物，这样可能会造成肾功能损害。
对肾结石患者来说，仍以清淡饮食居多，不建议吃较油的食品和丰富的动物脂肪等。动物蛋白含量丰富的食品，较咸食，也有草酸含量丰富的食品，一般应尽可能少食或不食，这类食品对肾结石发病有不良影响。
