心跳过缓都是心率跳动的有点慢，去正规的医院做一下全面检查，配合医生用药物治疗，另外不要吸烟，不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝浓茶，可以坚持锻炼，但是不要剧烈运动，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
心跳过缓可通过饮茶、养身粥、食用含蛋白质以及富含维素的食物来提高心律。
正常心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。喝浓茶、浓咖啡、少量的喝酒，都可以提高心率，也可以益气养心的药粥，如人参粥大枣粥、莲子粥等，也可喝西洋参茶、枸杞大枣茶等。在饮食上要注意不能过饥或过饱，要做到合理营养，平衡饮食，以清淡饮食为主，注意低盐、低脂饮食，少吃动物性食物，如动物内脏。多吃含蛋白质、维生素b族、c族的蔬菜水果。还要多注意休息，劳逸结合，保持乐观的心态，进行适量的运动，控制自己的体重。
心动过缓患者不建议食用水果治疗。
大部分的水果都含有丰富的维生素和微量元素，同时也含有糖类，不会对心跳造成太大的伤害。有些水果中的钾比较多，会对高血压等的病症产生一定的作用。但是心率过慢属于心律不齐，需要做相应的检查，比如做一些甲状腺功能，肝脏，动力心电图等，以了解心率过慢的情况。经治疗后，有少数病人可以恢复到原来的水平。若心脏运动迟滞持续存在，则应置入心脏起搏器以缓解其病情。
朋友你好，从你的描述来看这窦性心动过缓可能是存在心气虚的，应该请当地中医具体辨症，吃些补心气的中药应该比较好，可选择心宝丸或宁心宝胶囊来调理。
问题分析：您好，窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓，可见于运动员、老年人和睡眠时。其他原因为颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退等，在器质性心脏病中，窦性心动过缓可见。
意见建议：窦性心动过缓如心率不低于每分钟50次，无症状者，无需治疗，心率低于每分钟50次，且出现症状者可用提高心率药物（如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素），或可考虑安装起搏器。
