胸闷，出长气的症状，要考虑心脏问题和肺的疾病，如心肌炎，冠心病，心律不齐，肺心病等，去医院做心电图，看看是否有心脏的问题，再看看胸片有无异常，血常规，肝肾功能，血生化等看看有无感染和缺氧的表现.现在要注意休息，不要情绪激动，饮食上以清淡软食为主.家人要多注意观察老人的活动情况，如有异常要及时就医。
维生素D能够参与钙和磷的代谢过程，还可以促进钙、磷元素的吸收，对人体骨骼形成有着重要的作用。当服用大剂量钙制剂合用维生素D时，会导致高钙血症的发生，因此补钙之前应该进行相关的检测，正常的饮食患者，只需服用维生素D，就可以预防骨质疏松症。
钙加维生素D软胶囊对于不同人群有不同的作用体现，具体作用如下：
1.对孩子而言，钙加维生素D软胶囊可以补充人体内缺少的钙，从而达到加速生长的目的。
2.成人服用钙加维生素D软胶囊，可以在骨头断裂后加速生长，加快骨折的恢复。
3.老人服用钙加维生素D软胶囊可以有效地弥补体内丢失的钙质，从而预防骨质疏松症。
维e乳通常是指维生素E乳这种药物。维生素E乳加凡士林不具有祛除疤痕的作用，无法起到祛除妊娠纹的效果。女性可以在孕期通过控制体重、涂抹橄榄油等方式来预防和减轻妊娠纹。
1.控制体重：妊娠纹是因为怀孕后腹部膨隆，导致皮肤纤维断裂而形成的。因此，女性可以通过在孕期控制体重的方式，来预防妊娠纹的生长。孕期避免食用油腻、高脂肪的食物，可以多食燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物，避免脂肪堆积，导致体重升高、腹部过大。
2.涂抹橄榄油：油性物质能够起到滋润皮肤、改善皮肤弹性的作用，进而可以预防妊娠纹的生长。在怀孕期间，女性可以对腹部和身体的其他部位涂抹橄榄油，滋润皮肤，预防妊娠纹。
在怀孕期间，孕妇应注意饮食营养，可以多吃葡萄、石榴等维生素丰富的食物，补充营养。
总想出长气的原因根据患者的年龄、性别、体质、基础疾病而定。对于年轻男性，尤其是体型偏瘦的青少年，长出气可能与气胸有关。对于女性发病前情绪波动很大，可以进行适当的心电图和胸片检查，以排除心脏疾病和肺部疾病。对于40岁以上的有吸烟史的患者而言，应当进行胸片或高分辨的CT检查，以排除肺部炎症、肺部肿瘤、慢阻肺、胸腔积液等多种疾病。
胸闷，气短，出长气是由于心肺功能不好引起的。常见的是慢性阻塞性肺病、肺气肿、慢性支气管炎、支气管哮喘、心律失常、心力衰竭、心肌供血不足或者缩窄性心包炎等疾病引起的，活动之后症状会更加的严重，需要去做相应的检查。
