我血糖偏高该怎么办该怎么调理

血糖偏高首先要控制饮食，减少含有碳水化合物饮料的食用，减少食用含淀粉类食物，特别是米面之类的，吃粗杂粮，不能吃糖类以及含有糖分比较高的食物。食用含糖量比较低的蔬菜。

血糖高主要是由于平时不合理饮食有关，也与自身的胰岛素分泌不足形成有关，另外不合理的饮食，不合理的作息习惯，压力过大也会导致血糖升高。若出现血糖偏高的情况，要及时去医院对血糖浓度进行监测，如果病情不严重，可以选择口服降血糖的药物，如果血糖较高，就要注射胰岛素进行治疗。平时饮食以低糖为主，禁止服用高热量高脂肪的食物。

血糖偏高应该去医院确诊是否为糖尿病，进行药物治疗，并且加强饮食控制，加强运动锻炼定期监测血糖，合理膳食，适当运动锻炼，心理平衡，戒烟戒酒，预防糖尿病并发症是关键。

血糖高主要是由于平时不合理饮食有关，也与自身的胰岛素分泌不足形成有关，另外不合理的饮食，不合理的作息习惯，压力过大也会导致血糖升高。若出现血糖偏高的现象，要及时去医院对血糖浓度进行监测，如果病情不严重，可以选择口服降血糖的药物，如果血糖较高，就要注射胰岛素进行治疗。平时饮食以低糖为主，禁止服用高热量高脂肪的食物。

首先要控制饮食，减少含有碳水化合物饮料的食用，减少食用含淀粉类食物，特别是米面之类的，吃粗杂粮，不能吃糖类以及含有糖分比较高的食物。食用足量的蛋白质，食用含糖量比较低的蔬菜和水果。有效的控制血糖来源。

饮食控制，降糖降脂，降血压等综合治疗，要去除血糖升高的诱因，如感染等诱发血糖升高的原因，包括适当的运动、糖尿病知识的学习、对血糖和病情的监测以及药物的治疗。