孕期需要补充以下几样元素：
1.一般来说，怀孕初期要摄入足够的碳水化合物，可以多吃谷物。主要是因为此时妊娠反应严重，可能导致不能正常进食，会影响胎儿早期脑部发育不良。此时不必过分强调平衡饮食。
2.正常情况下，怀孕中晚期要适当的增加鱼肉，蛋类，瘦肉等优质蛋白食物的来源。适当的补充钙质和含碘食物。同时也要适量增加身体活动，维持体重的适宜增长。
孕期都需要检查以下几类检查：
检查包括血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重等。复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重以及唐氏综合症筛选。血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重以及四维彩超胎儿畸形筛查。孕妇需要根据怀孕周期的变化进行不同项目的检查。同时孕妇需要定期前往医院进行复查，避免胎儿发育异常。
通常来说，孕期需要做以下检查，具体分析如下：
产前检查主要包括血常规、尿常规、血型、空腹血糖、肝功和肾功、乙肝表面抗原、梅毒血清抗体筛查和HIV筛查、超声检查、心电图检查等。第一次的孕前检查是在确定了早孕之后，孕妇从怀孕20周以后，要每隔四周做一次产前检查。如果有高危因素，可以适当增加体检的数量。
大概需要拔4个左右牙齿，部分特殊的，比如智齿多的，牙齿过于密集的也有拔8个左右。有的则不需要拔，仅磨牙就可以了。拔牙的目的是为了空出空间，来给那些因牙齿拥挤导致不整齐的牙齿规位。更有利于带牙套矫正牙齿的整齐度。
在补完牙后，如果牙齿的牙冠部分保留完整，修补完了后，就不需要再戴牙冠来保护了。不过，如果牙齿的很严重，或者是经过了第二次的修补治疗，一般就戴一个牙冠来保护牙齿的咬合部了。这样有利延缓牙齿的磨损速度，延长牙齿的寿命。
