自己可以通过以下方法来检测颈椎病。
如果出现颈部不适，上肢麻木或手指有霍夫曼症的表现，还有可能会引起头疼，头晕的症状，可能是患有颈椎病，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。也可以通过热敷按摩的手法，来缓解症状。
建议患者在日常生活中积极配合医生治疗，避免颈部劳累，避免使用辛辣刺激的食物。
检测颈椎病分型主要是根据不同的表现来分型：
如果以颈部僵硬、痛、胀及不适感为主，常在清晨醒后出现或起床时发觉抬头困难，应该时颈型颈椎病。当咳嗽、喷嚏、或上肢伸展以及颈部过屈、过伸时均可诱发或加剧疼痛可能是神经根型颈椎病，如果是眩晕，视物模糊。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降等症状表现可能是交感神经型颈椎病。
检测是否患有颈椎病的方法如下：
颈椎病会引起颈椎疼痛、活动受限、引起头晕甚至恶心，头晕是颈椎病一种很典型的症状，主要表现是突然头晕发作或是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来甚至天旋地转，还会晕倒。以及伴有有上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等，如果出现这些症状可能是患上颈椎病了。
颈椎病的检测方法一般是指压顶试验，方法是令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背，则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小，有根性损害。
可以自己使用双手握拳然后展开，重复这样的动作二十次，如果有手麻木的感觉，同时颈部有不适感，则表示有颈椎病。平时要注意不要长时间保持一个姿势，而且要注意适当的活动颈肩部使肌肉得到放松。
