颞下颌关节紊乱病的治疗方案以保守治疗为主，平时注意休息，改掉一些不良的口腔习惯，不要吃硬东西，限制张大口。疼的情况下可以局部热敷或者做超短波理疗，本病有自限性，注意的情况下会慢慢恢复的。
颞下关节出现紊乱，可以服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，同时可以做一下针灸等物理治疗。饮食注意忌口。颞下关节紊乱可能是因为长时间咀嚼一些过硬的食物或者张口过大导致的，有可能会出现关节疼痛或者活动受限，应该定期到医院检查一下。
颞颌关节紊乱需要进行口腔科检查，为关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等。一般精神因素，创伤，咬合紊乱，系统性疾病等，常见症状关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等。
关节紊乱的时候要注意调整自己的姿势，不要长时间的保持一个姿势、长时间的重复一个动作、长时间的低头、睡觉的枕头要软硬适中，注意不要过于弯曲、枕头太高、太软，要做适合自己的运动，以改善关节紊乱，同时可以进行局部针灸、按摩、理疗等治疗方式。
如果在保守治疗后，关节紊乱的情况不能得到缓解，而且还会继续恶化，这会对日常的工作和生活造成很大的影响，需要到正规的医院进行检查，根据患者的症状和体征来判断关节疾病的严重性，然后再进行相应的治疗。
一般情况下，关节紊乱的患者可以看骨科。
关节紊乱主要是骨头出现了问题，一般是去医院看骨科。如果患有颈椎疾病，颈椎扭转，长期积累性的劳损，可能会造成颈椎的功能失调，从而引起颈椎不适，颈椎的活动受到限制。如果患有腰椎关节疾病，腰椎损伤和劳损都会造成腰椎关节的功能失调，也会造成腰椎的疼痛和腰椎的活动受到限制。胸椎关节也可能出现关节紊乱，但其发生率很小，主要是胸腰痛。
脊柱小关节紊乱可以通过手法复位、药物治疗、生活护理等方法进行治疗，具体分析如下：
1.手法复位：脊柱小关节紊乱会导致个别关节脱离正常的位置，对其他组织造成压迫或刺激，引起疼痛，患者可以通过手法复位来缓解症状。
2.药物治疗：患者可以在医生指导下服用阿莫西林片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3.生活护理：在日常生活中，患者要注意加强背部保暖，避免受凉，减少弯腰的动作，尽量避免突然性地活动背部。
