喝一些红豆水，排一排水，妊娠早期，避免外伤引发流产，同时注意营养均衡，补充微量元素，妊娠中期，注意孕期营养，适当活动控制孕期体重，预防妊娠期糖尿病发生，妊娠晚期，孕期并发症会逐渐出现，孕妇应注意检测血压，有无水肿、尿蛋白等。
怀孕24周期间羊水范围深度在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。如果羊水范围过多表明胎儿的神经管或消化道有可能异常，如果羊水范围过少则可能是胎儿泌尿系统出现了问题。如果羊水范围有问题可以去医院做b超看看，对症调理。偏少就多喝点汤水，偏多要少喝点汤水，定期检查看看。
女性在怀孕晚期羊水指数在8-20之间属于正常范围。羊水指数小于8属于羊水过少，指数大于20时提示羊水量过多，不管是羊水过少还是羊水过多，都有可能提示胎儿可能存在异常，孕妇存在内科合并症，比如妊娠期糖尿病，妊娠期高血压疾病。建议在怀孕晚期，可以通过做超声检查的方式，了解羊水的量是否正常。
孕周35周羊水少可以通过以下方法来补充：
女性如果在怀孕后的35周时检查出羊水过少的情况，这时少量的羊水会影响胎儿的生存环境，就会使得胎儿出现宫内窘迫的情况，所以孕妇就可以通过短时间内大量饮水、静脉输液生理盐水、葡萄糖水、平衡液等方法来起到促进羊水生成的作用，羊水增多后就能保证胎儿的生存环境，使胎儿健康发育。
羊水过多常合并胎儿颅脑畸形，如果做B超检查没有发现胎儿发育畸形的情况，多考虑是单纯羊水多，易发生早破水。平时要清淡饮食，严格限制盐的摄入量，少喝水，另外为了避免羊水早破，要少活动，并做好定期检查。
B超显示羊水过多需要积极治疗原发病。临床上孕妇羊水过多很容易发生胎膜早破，可造成脐带脱垂、胎盘早剥、胎儿缺氧等，母体、胎儿均会存在危险，需要及时进行剖宫产手术。
