饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水，会增加肠胃病风险。在饭后1小时后喝蜂蜜水，如果本身肠胃不好的人要用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
生姜的抗氧化作用非常高，可以抑制黑色素的沉着，能起到祛斑的作用，也可以起到美容养颜的功效。生姜中含有姜辣素，具有很强的抗氧化效果，可以带走体内的自由基，能预防衰老。生姜属于一种刺激性食物，而蜂蜜具有补中益气的作用，两者一起食用，可以起到互补的功效，能快速补充气血。
大部分人在孕晚期可以喝蜂蜜水，蜂蜜水营养丰富，富含葡萄糖、果糖、多种维生素、氨基酸、矿物质等多种营养物质。具有润肠通便，滋阴降火，滋阴润肺，美容养颜，促进伤口生长愈合等功效。孕妇在孕晚期可以喝蜂蜜水，不仅补充了丰富的营养，还能缓解孕期便秘症状。
喝蜂蜜水没有太多的讲究，早晨空腹喝是可以的，吃了饭喝也是可以的。早上起来可以喝蜂蜜的，可以促进胃肠道的蠕动，明显的缓解便秘，也可以适当的喝一杯温水，同时温水里面也可以加蜂蜜。
阵痛开始一个小时左右，从孕晚期开始每天坚持喝一杯蜂蜜水，可以减轻疼痛，润肠通便。美容养颜的，不仅仅是在分娩前才可以喝的。蜂蜜是一种价值一样比较高的滋补品，因为它的营养成分和保健功效都是比较好的。
