一般来说,减肥人士可以适量喝乳酸菌饮料,但不建议喝得过多。
乳酸菌饮料中含有乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化。此外,乳酸菌饮料中还含有蛋白质、钠、磷、钾、钙等物质,可以补充营养。并且乳酸菌饮料中的糖分较少,一般不会导致长胖,通常也不会对减肥造成影响。因此,减肥人士可以喝乳酸菌饮料。但如果一次性喝太多乳酸菌饮料,可能会对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状。因此,不建议喝太多乳酸菌饮料。
需注意,减肥人士应保持低脂、低糖饮食,避免食用炸鸡、蛋糕等食物,多运动,多喝水。
肠炎可以喝乳酸菌,同时要积极配合医生治疗,具体分析如下:
肠炎最常见的原因就是感染了细菌和病毒,所以可以饮用乳酸菌,这种益生菌具有调节肠道菌群的作用,在一定程度上可以杀灭肠道中的致病菌,减轻肠炎导致的腹泻、腹痛等症状。需要在口服乳酸菌的同时避免使用消炎的药物,最好是去医院消化内科,在医生的指导下进行药物治疗。
一般情况下,怀孕期间可以适当的喝一些乳酸菌饮品。具体情况分析如下:
乳酸菌饮品中含有有益肠道蠕动的菌群,对孕妇有很好的帮助,促进胃肠蠕动,促进食欲。乳酸菌饮品酸甜可口,还能增强孕妇的食欲,补充营养。但是怀孕期间不能喝凉的乳酸菌饮品,要喝常温的饮料。如果喝凉了的饮料,会引起腹泻,严重的还会引起宫缩,导致流产。
一般情况下,八个月的婴儿可以饮用这种乳酸菌。乳酸菌中富含人体需要的有益生菌,能够促进肠道的消化,有利于孩子的成长。八个月的孩子肠胃还没有完全的发展,不能大量食用乳酸菌,以免被身体吸收和利用,还会导致拉肚子。要在医生的建议下服用。在哺乳期间,父母要注意不要吃一些辛辣、刺激性的食品,因为这样会损坏乳酸菌中的有益物质,从而降低乳酸菌的营养。
乳酸菌饮料含有活性乳酸菌杆菌,能够让肠道活性状态提高,增加有益菌,减少有害菌,能改善便秘或腹泻症状,怀孕后可以适当喝乳酸菌饮料,对于母体有一定的好处。但是,不能一次性多喝或经常喝,因为乳酸菌饮料毕竟是饮料类的饮品。
乳酸菌与糖尿病,糖尿病不可以喝乳酸菌。
虽然乳酸菌对人体非常有益,但是可以帮助消化,调节肠胃的菌群。但是很多乳酸菌产品为了改善口感,往往会添加大量的糖。高血糖患者如果饮用含有大量糖分的乳酸菌,可能会引起血糖波动。所以建议高血糖患者不要喝乳酸菌饮料,或者尽量选择无糖的乳酸菌饮料。建议糖尿病患者多做有氧运动,如太极拳、散步、骑自行车、适当运动和锻炼,有助于增强体质,提高免疫力。糖尿病患者一定要保持心情舒畅,避免情绪激动,避免剧烈运动。