宝宝一般在六个月以上健康的儿童就应该可以打流感疫苗了。在平时可以带宝宝多到户外去进行锻炼，这样给宝宝增加抵抗力都是有一定的帮助。但在平时可以给宝宝多吃一些牛奶鸡蛋，豆制品等。
大部分流感出现在当年的11月到次年2月之间，在流感流行高峰前1到2个月进行接种流感疫苗，才能更有效的发挥疫苗的保护作用。当年7月1日之前接种流感疫苗少于2剂次的儿童，需要接受2剂次的流感疫苗接种，两次接种间隔时间在4周以上。
流感疫苗要打，接种流感疫苗是预防流感有效的措施，由于流感在每年的冬春季节出现流行，可以导致小孩出现高热、全身肌肉酸痛、头痛以及并发肺炎、脑炎等，给身体造成比较严重的损害。
流感疫苗是每年要打一次，因为它每年流感的发生这个病毒的型不一样，所以每年世卫组织它是通过预测，然后研制疫苗，所以需要每年打一次，而且是在流感发生之前的10月份和11月份这个时候，打流感疫苗比较合适。但是如果是再往后点时间也是可以的。
可以注射，流感疫苗是通过少量减毒的流感病毒刺激人体产生相应的抗体，减少接种者感染流感的机会，肾脏的生理功能主要是排泄代谢产物及调节水、电解质和酸碱平衡，分泌多种活性物质，维持机体内环境稳定。
由于流感疫苗本身具有一定的毒性，为了做到优生优育，建议在打完流感疫苗半年之后再考虑怀孕。
若打完流感疫苗后不久便怀孕，可能会对胎儿健康造成一定的影响。并且在备孕期间，应前往正规医院做甲状腺功能、性激素六项、肝肾功能、优生五项、白带常规等检查，筛查是否有艾滋病、梅毒等传染性疾病。必要时还需要做宫颈癌筛查、B超检查了解女性基本健康情况，确保女性身体适合怀孕。
备孕时夫妻双方还要及时补充营养、生活规律、不熬夜、远离烟酒，确保宝宝健康。
