左边太阳穴胀痛不除外是血管性头痛，与紧张焦虑，熬夜，睡眠差，以及不规律生活，饮酒刺激，辛辣刺激等综合因素有关。减轻压力，保持乐观，保证足够睡眠，清淡易消化温软食物，不要喝兴奋性饮料，不要吃刺激性食物。可以睡前泡热水脚。必要时就医进一步检查，明确诊断后及时治疗。
有可能是因为受凉导致的，中医中讲当有风寒侵袭太阳经的时候，循行过太阳穴周围会引起头痛，这是因为寒则收引，在受凉的时候，周围的局部的组织都会有收引出现牵拉性的头痛。
太阳穴胀痛可能是高血压、颅内占位的情况导致的。
1、高血压：一天检测血压，存在2次高压大于140mmHg，低压大于90mmHg，可以确定为高血压的情况。如果控制高血压在合理范围内，两边太阳穴胀痛好转，说明两边太阳穴痛是由高血压引起的。
2、颅内占位：注意有没有颅内的占位或者是出血情况，通过专业的CT或者核磁共振仪器的检查，如果发现头颅内有占位，那就说明是颅内病变造成的。如果没有，那就也可能是精神紧张造成的。具体病因，建议及时就诊，明确之后对阵治疗。
一般情况下，太阳穴两边胀痛，需要采取以下措施：
第一，如果太阳穴两边胀痛发作比较突然，可以躺在床上进行休息，注意不要过度运动，在休息的时候可以对太阳穴进行按摩。此外，如果太阳穴两边胀痛，通常需要对太阳穴进行适度按摩，患者可以用拳头在太阳穴到发际线的地方轻轻地来回转动按压。第三，如果太阳穴两边胀痛的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬片。
一般情况下，太阳穴血管胀痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，
如果是因为血管神经性头疼或者是偏头疼，会导致太阳穴的血管胀痛。如果是在偏头疼的情况下，可以口服布洛芬颗粒或者是麦角胺的药物来进行缓解。有失眠的病人可以服用西比灵连服一星期，还可以通过针灸和推拿来进行治疗。当出现太阳穴充盈的时候需要做一些检查，当出现血压高的情况时，需要进行降压的处理。在急性期偏头疼的时候要注意保持安静，不要做太激烈的运动，不要喝浓茶、咖啡等，以免加重病情，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
两边太阳穴胀痛见于过于劳累、睡眠不足，主要是改善睡眠质量，比如睡前热水泡脚，适当增加运动等，如果仍不能改善症状。高血压，血压高的时候可以出现颅内压升高，继而引起头痛。感冒前期，可以出现太阳穴胀痛。偏头痛，这个机制是不明确等，是见于太阳穴区的疼痛，多伴有恶心、呕吐。
