坐月子的时候是可以吃榴莲，榴莲的VC、淀粉、蛋白质等营养成分，还是比较适合一些在产后身体出现虚弱和体质寒冷的妈妈，但是也不能吃太多，会容易上火，所以要适度的食用。日常的饮食应以易消化食物为主，忌辛辣刺激性食物以及油腻食物，以清淡饮食为主。
做小月子期间是可以吃芒果的，芒果的水果营养价值非常高，含有大量的维生素A、维生素C、蛋白质、矿物质，可以提高机体的免疫力。芒果当中的营养物质，能够增加机体的免疫力，也就是抗病的能力。
流产后要做小月子，首先一定要做好自己身体的保暖工作，不要受寒，不要吃生冷、辛辣等刺激性的东西。多摄入高质量的蛋白质食品和容易被消化的食品。其次要保持愉快的情绪，不要发怒，否则会对身体造成不良的影响。第三，要保持良好的个人清洁，尽量不要洗澡，也不要洗澡。平时可以用温水来清洁女性的阴部，避免细菌的繁殖。
在一个多月之内不要同房。一个多月之后再做一次B超检查，看子宫是否有恢复。
腺增生是可以喝蜂蜜水的。尽量平时注意休息，避免劳累，规律作息，合理安排生活，保持心情愉悦，适当锻炼身体，增强体质，避免过度劳累。注意乳房清洁，注意观察乳房变化，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果定期，复查乳腺B超。
通常情况下，小月子吃具有补气养血的药物、食物等补气血。
小月子的女性一般气血比较虚弱，一般可以在流产后，恶露完全干净的情况下，可以服用有补气养血的药物进行调理，同时还可以将这些药物加进汤里面进行炖服，比如常用的山药、当归、黄芪、人参、阿胶等，另外乐意吃比如猪蹄汤、鸽子汤、排骨汤等。但小月子期间患者的胃肠道吸收不是特别良好，所以还要多食用一些蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、苹果、香蕉等。
