要及时的了解病人的心理素质情况，做好自己照顾病人的呵护，及时的调整病人的心理，要让病人对自己的病情充满希望，同时要做好病人的预防以及控制传染等行为，另外一定要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，可以多食用一些鸡蛋、鱼肉、豆类食品以及鲜奶等富含蛋白质的食物，注意营养的多样性。
平时不要吃辛辣的，熬夜抽烟喝酒，不要有精神方面的刺激，另外就是饮食清淡一点，还有就是定期去当地正规医院检查头颅ct或者是脑电图的，还有就是平时生活中经常反复发作的情况下，可以口服一些药物来控制。但是不能随便减量，更不能随便停药。
腰椎退行性病变在生活中应该注意局部护理。
患者要保持一个好的姿势，不能长时间的坐着。
患者还应要多运动，在平时的休息时间里，多做几次腰背的运动，避免病情恶化。
病情比较重，需要进行系统性治疗，比如推拿，比如物理疗法。并且，如果是很严重的疾病，对患者的工作和生活造成了很大的伤害，但是在保守治疗无效的时候，患者应该做外科手术。
痔疮在日常生活中一定要注意不要便秘或腹泻，而且一定要注意清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃刺激性食物，平时也要避免久坐，尤其是那些坐在办公室里，多坐一个小时必须起床锻炼10分钟左右，才能避免痔疮复发。
平常一定要注意不要受风，减少不要吹空调。也可以把空调的温度调的高一些，避免直吹。时应注意要多点休息，少点熬夜，少吃点辛辣刺激的食物，注意要防寒保暖，慢慢调节下。
痔疮在日常生活中一定要注意不要便秘或腹泻，而且一定要注意清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃刺激性食物，平时也要避免久坐，尤其是那些坐在办公室里，多坐一个小时必须起床锻炼10分钟左右，才能避免痔疮复发。
