我失眠,疲乏,精神低落

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全部症状:我失眠,疲乏,精神低落

发病时间及原因:2010.9,头晕,全身疲乏

治疗情况:头晕已好,现在失眠疲乏,无精神
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:你好,你这是明显的神经衰弱,植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯,养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯,多做有氧运动,调节好心态,排解精神压力,睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜。睡前洗个热水澡,烫脚,按摩,轻音乐,注意蔽光,睡前少喝水,晚餐吃的少而清淡,坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝,每天早上空腹喝效果很好。
刘海涛 医师 东马营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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引起失眠多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
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刘风文 医师 河北省邢台市常屯卫生院妇产科 一级甲等
擅长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理,
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邹石连 药师 领背卫生院药品保健品 一级甲等
擅长:药品 妇幼保健
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你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
相关问答

从中医角度上讲,如果患者失眠神疲乏力是由心肝血虚所引起的,那么是可以通过补血宁神片来调理的。
心肝血虚多指血液亏少、心肝失养,症状主要包括心悸、多梦、眩晕、肢体麻木、血虚等,还常见于一些有心脏病、贫血、慢性肾病的患者。对于心肝血虚的患者,建议在医生的指导下服用补气血的药物进行调理,补血宁神片由多种中药材配伍制成,具有宁心安神、滋阴补血的功效,可帮助患者调节植物神经,改善造血系统功能,可作为睡眠障碍患者治疗的重要手段。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

刘玉振医师内科新乡市电池厂职工医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:您好,你的情况考虑是神、经衰弱所致,可以服用安神补脑液调养,也可以通过中药、针灸、推拿、按摩等方式治疗,自我放松,适当锻炼,

刘英新医师内科威县七级中心卫生院
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压

病情分析: 你好,失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。

马会利医师内科山东济南市电力医院
擅长:肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂


心理指导:根据您的描述,您的症状是经常性失眠,容易醒,精神不好。建议您生活中不要给自己太大的压力,要多出去散散心。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。

崔坤燕国家二级心理咨询师心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,遗忘综合征

指导意见:你描述的这个情况可能跟神经衰弱的存在有关系,那么就需要考虑吃一些养血安神的中药调理,

佟靓主治医师精神科云南省精神病医院
擅长:精神科,心理咨询