在解便时应该避免蹲位太久或久坐便盘，可以选择用坐高盘排便或侧卧，仰卧排便，这样能够减轻小腹内压，以缓解脱肛的程度。当儿童脱肛时可用手帮助按揉复位，若果肛门周围肿痛，可以用热水坐浴，以加速局部血液循环，加强局部肌肉神经的紧张度，使脱垂复原。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息，勿过累；忌酒；保持精神愉快。
痔疮引起的脱肛是严重的。痔疮脱肛要养成良好的生活习惯，应避免久坐久蹲，养成每天按时大便的习惯，保持肛门干净，积极治疗慢性腹泻、便秘、慢性咳嗽和肛门部位的慢性疾病。
脱肛严重。脱肛是直肠粘膜脱垂，是盆底肌肉松弛引起的，腹内压增高，直肠粘膜脱出肛门外，需要手术治疗。痔疮是直肠肛管粘膜下的血管团块迂曲，坐浴及涂抹外用膏药可以得到缓解。
脱肛并且有血压低，出血是相对比较严重的，要及时就诊，正规医院，肛肠外科，看是否需要做手术处理，另外本身如果血压比较低，除了平时要注意营养补充，多吃一些蛋白质，均衡饮食。
门直肠脱垂也称为肛门直肠脱垂，直肠粘膜、肛管、全直肠及部分乙状结肠向下运动并脱出肛门的一种疾病，由粘膜下丛和直肠末端肛管皮下静脉丛扩张和弯曲形成的软静脉肿块称为痔疮，可采用温水坐浴，加强盆底肌肉的功能锻炼。但是，如果不能恢复，则应考虑手术。
