一般情况下，膝盖多一块骨头的病因是多方面的，有的属正常现象，有的属病理改变。
膝盖多一块骨头如果属于正常现象，通常不会出现临床症状，一般无需特别处理。膝盖多一块骨头如果属于病理改变，可能是由于日积月累的磨损而产生软骨剥落形成关节游离体所致，必须对其进行及时诊断和治疗。如果游离体位于关节腔中，则只要膝关节处于活动度较大时就会出现很剧烈疼痛，此时应考虑膝关节镜微创手术切除游离体。如果游离体尤为细小，且膝关节腔外未出现任何症状时，则无需特殊治疗，患者应定期拍片复诊，观察其大小改变，如果发现关节腔其它部位有无游离体再出现，可以积极治疗。
膝盖上面一点的位置疼痛最为常见的考虑还是滑囊炎引起的疼痛症状。根据疼痛持续的时间长短，可以是关节炎，也可以是关节滑膜增生，也可以是软骨局部损伤。如果是这样的话，可以选择戴护膝，锻炼膝关节各方面的肌肉力量，减少膝盖下端的屈折。
平时要注意保暖，避免感冒，要多休息，不要劳累，要及时到附近正规的医院就诊。
一般情况下，膝盖突出来一块骨头，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
膝关节有一块骨头突出，可能是髌骨的骨质增生，也可能是胫骨或股骨髁的骨质增生。如果骨头突出不明显，一般不需要特别处理，突出的骨头要明确是骨质，要做 X片检查，明确突出的是骨性结构。
如果骨质增生有明显的症状，通常会伴随有关节退行性改变，如果骨刺比较大，会挤压皮肤，需要手术切除局部突出的骨质。同时要避免过度负重行走，因为过度负重会导致骨质增生，加重膝关节局部骨质突出。
膝盖上出现的突出的骨头需要及早就医。膝盖是机体的重要器官，突出的骨头可能是病理性改变也可能是生理性增生。建议及早就医，拍摄骨片，对于异常突出的骨头进行预后性评估。如果骨头有可能会持续增生变大，则需要及早进行处理。
膝盖内游离体是需要手术治疗的。如果不做手术，容易出现膝关节交锁的情况，就是膝关节卡住动不了，这会是会严重影响生活的，所以说还是手术治疗比较好，只是并不是很着急，如果有时间还是尽快做比较好。
一般来说，膝盖下面骨头突出一块，即有可能是生理性的，也有可能是病理性的原因。
如果患者比较瘦，容易把髌骨下方的胫骨结节当成异常突出的骨块，此时是生理现象，不用特殊处理。如果患者患有半月板囊肿、髌骨前方滑囊炎等疾病，都有可能在膝关节前方突出。患者通常需要手术治疗。
平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，不利于病情恢复。
