比较喜欢抽烟,戒不掉了,偶尔会吃...

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比较喜欢抽烟,戒不掉了,偶尔会吃槟榔,年轻时候比较能吃苦,干过重活,现在啊!做点什么事就累,这段时间晚上还天天咳嗽,烟又戒不掉,应该怎么办啊?
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李成宝 副主任医师 襄阳市中医医院内科 三级甲等
擅长:代谢类疾病
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指导意见:烟!不是毒品。不会成瘾,你若认识到烟可以给你带来痛苦,你自然就会戒掉。我的一些朋友都有40年的烟龄,他们说戒,就一根都不吸,永远!
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,建议你可以准备一堆比较健康的零食,每次当想要吸烟的时候,就吃一些零食,或者是做一些其他事情,比如运动来改善一下想要抽烟的念头,久而久之,慢慢来淡忘
相关问答

患有糖尿病长期饮酒,就会出现很多的并发症,如可以使血糖发生波动,空腹大量饮酒可以导致严重的低血糖,甚至危及生命。患有糖尿病如果长期大量的喝酒,可能出现酒精肝、酒精性肝炎、肝硬化等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

饭后一小时后再吸烟,因饭后一小时后胃部基本可以排空,可减少吸烟对消化吸收功能的损害,不过尽量不要吸烟,因饭后吸烟,烟雾不仅会吸入呼吸道,还能进入消化道,会导致食物不能正常的消化吸收。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

抽烟同样可能会损害到肾脏的微小血管。抽烟对于肾脏的确存在一定影响,肾脏实际上是过滤系统,通过毛细血管半通透性原理,完成过滤工作,所以肾脏本质上是团毛细血管组成的脏器。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

抽烟对于肾脏存在一定影响,肾脏实际上是过滤系统,通过毛细血管半通透性原理,完成过滤工作,所以肾脏本质上是团毛细血管组成的脏器。每侧肾脏有100万个肾小球,而每1个肾小球,就是1小团毛细血管。抽烟对于身体损害,也体现为对血管损伤。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

偶尔抽烟是可以要小孩的。
一般情况下,长时间的抽烟会对肺脏造成损害,还会导致机体免疫力下降,从而影响受精卵着床和胚胎发育。若是偶尔抽烟,如果要小孩,那么就避免在女性排卵期时抽烟。所以在备孕时,男女双方都不要抽烟,喝酒,接触猫狗类的动物,为优生优育创造良好条件。
同时在日常生活中,还需饮食清淡,作息规律,适当运动,可以缓解身体不适,促进病情恢复和身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

不能抽烟喝酒,少量喝酒之后,因为血管扩张,一开始血压会有所下降,但是之后血管收缩回来会导致血压升高,忽高忽低的血压更容易导致脑溢血等心脑血管意外的出现。香烟也是导致血压升高的一个原因,吸烟容易伤害血管,从而会加重动脉粥样硬化,同时增加心脏病发作和中风的风险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病