儿童可采用下面的补充方法补钙和补锌：
首先采取食疗的方式，通过饮食中添加的微量元素是最保险的。可以让孩子在日常生活中多喝奶，这是由于奶中的钙含量高，而且对人体的消化能力也很强。孩子缺锌的时候可以多吃一些生蚝、瘦肉、牛肉等。其次，可以对孩子进行适时的用药，孩子缺锌、钙严重，可以通过口服葡萄糖酸锌钙来治疗，这种药中含锌和钙，可以起到补锌和钙的作用。
一般来说，婴幼儿生理性贫血吃含铁、含钙的食物比较好。
婴幼儿生理性贫血，是体内血红蛋白低引起的一种表现，需要保证营养合理，食物的多样化，可以吃含铁、含钙的食物，比如动物内脏、瘦肉等，促进造血。同时要忌食辛辣、刺激的食物，还要忌饮含有茶或咖啡的饮品以免抑制铁的吸收。并且忌吃煎炸食物，以免导致消化不良。
婴幼儿外阴阴道炎吃清淡、富含维生素、粗纤维的食物比较好，具体分析如下：
患者应多食用粗纤维食物，如麦片、谷物等、还可以食用富含维生素的食物，如橘子、香蕉、葡萄、桃子、苹果等，还要注意清淡饮食，避免食用姜、蒜、葱等辛辣、刺激性食物，以防影响恢复。注意少食多餐、定时、定量，避免不规律进食、暴饮暴食。此外，还要在医生指导下积极治疗疾病。
这种奶粉的成分具体有什么这个可以在说明书上看到，这个要通过正规的渠道来进行购买，如果说想让孩子长高的情况下，要了解孩子长高的各种因素，这是和遗传是有一定的关系的。然后平时饮食上荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌制食品，保证各种营养素的摄入。
补锌补钙可以吃一些辅食，在饮食当中要做到营养全面均衡，多吃新鲜的，蔬菜和水果要给孩子多喝水，注意腹部不要着凉，如果说做了微量元素的检查，孩子的各项指标都不达标，缺乏微量元素。要进行一些相关药物的补充的。
补充铁和锌一定要间隔一段时间的，是间隔5个小时就可以的，再好是先补铁治疗就可以的，在继续的补锌治疗，均衡营养减少微量元素的缺乏，多吃新鲜蔬菜水果，吃一些有营养的东西。
