请问我这是什么病 该怎么样改善体质
一般情况下，宝宝夜间盗汗需要根据病因治疗。
可能与宝宝大脑神经发育不完善，生长速度快，机体代谢率高有关系，一般不需要特殊处理，及时把汗擦干净就可以了。也有的情况是病理性因素导致的，这种宝宝在夜间出汗的同时可能还伴随有其他的症状，比如睡眠不安、烦吵、头部汗比较多等，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
孩子晚上出汗有生理原因或者是身体衰弱引起的，需要到正规的医疗机构进行检查，明确病因后再进行针对性的处理。
1、生理原因：婴儿晚上睡觉时，若房间里的气温较高，或是宝宝盖着的被褥、衣物多，则会引起孩子的夜间盗汗，这是一种很常见的生理反应，是因为孩子的体温太低，所以要尽量少穿着一些衣物和衣物，保持室内的气温，让孩子有一个温暖的睡眠状态。
2、体质虚弱：孩子体质虚弱，晚上出汗也有很大的几率，这时候要注意多给孩子补充营养，多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食品，多让孩子多出去活动活动，多晒太阳或者做些户外活动，一旦病情加重应及时就诊。
夜间盗汗主要是由于气虚或者阴虚造成的表现。如果是气虚，主要是血管扩张功能减弱出现的临床盗汗表现。如果是心阴、气阴两虚，也会出现盗汗，同时伴有心悸、少寐等临床表现症状。
应该注意调整饮食习惯，注意补充维生素和微量元素，同时要注意加强身体锻炼，如果反复出现应该及时到医院进一步检查，特别是要检查血常规，血沉以及胸部ct心电图等，排除肺结核。
女性夜间盗汗一般是肾阴虚导致的，具体内容分析如下：
夜间盗汗是中医的一个病名，主要指晚上睡觉醒来时出汗的现象。女性夜间盗汗是肾阴虚的典型症状。肾阴虚患者主要表现为腰膝酸软，感觉发热，咽干颧骨红，晚上睡觉时盗汗。常因性生活过度、饮食不当、过度疲劳、长期熬夜等因素引起。可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理。不吃辛辣刺激性食物，生冷食物，控制性生活，保持充足睡眠，避免熬夜。
一般情况下，孩子夜间盗汗，主要有以下原因：
孩子夜间盗汗结核感染较为常见，可能还有低烧、咳嗽等表现。如果是婴幼儿，那么夜间盗汗以维生素D缺乏相关佝偻病为多见，需要注意补充维生素D3及多晒太阳等。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、营养、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意局部保暖，有利于身体的健康。