艾灸要注意什么
艾灸后要注意避免接触寒凉之物、避免感染等。
艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，有助于温经散寒，促进人体气血的运行，增强人体的抗病能力，而在艾灸半小时内，要注意不能用冷水洗脸、洗澡，或者喝冷水，以免引起不适；同时要注意避免感染，如果已经出现感染，要及时使用抗炎药。
全身艾灸床艾灸有调节人体阴阳平衡、调节内分泌紊乱、温热散寒等好处。具体分析如下：
全身艾灸床可以在艾灸的过程中对身体的各个穴位进行艾灸，可以缓解身体的各种病症，十分的方便，并且副作用也很小。全身艾灸床可以调节人体的阴阳平衡，可以调节体内的内分泌失调，提高内脏功能。具有消瘀散结、驱寒除湿、温热散寒等功效，还具有防病保健、行气止痛的功效。女性经期不要做全身的艾灸。
孕妇艾灸通常有缓解失眠、改善乏力等好处。
艾灸是中医的一种养生方法，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以通过艾条熏穴来达到调理的目的。孕妇进行艾灸通常可以缓解失眠、身体乏力、关节疼痛等症状。如果是子宫内有寒的女性，也可以通过艾灸来进行散寒安胎。此外，在怀孕的第三阶段，也可以用艾灸来矫正胎儿的姿势。需要注意的是，艾灸一定要有专门的医师进行。
艾灸小腹有一般有润肠通便、减肥瘦身、提高睡眠品质等作用。
1.润肠通便：通过艾灸可以提高腹部的血液循环，促进肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，帮助排便和便秘。
2.减肥瘦身：通过艾滋可以刺激人体的末梢神经，促使脂肪的分解和新陈代谢，降低身体中的油脂积累。
3.提高睡眠品质：按摩腹部有助于放松、维持情绪，并能起到帮助入睡的效果。
如果在生活中只是单纯的想要进行保健，一般是可以进行艾灸足三里，但是要注意艾灸的时间尽量避免太长，一般是15分钟左右就可以了，而且艾灸之后要注意保暖，注意多喝点水。
艾灸是中医特有的理疗方式，在过程中要注意不要着凉，平时要注意不要吃油腻辛辣刺激的食物，要多补充维生素，吃一些新鲜的蔬菜瓜果，养成良好的饮食习惯。多注意休息，避免劳累。平时适当锻炼身体，加大汗腺的排放，促进新陈代谢。效果不好，可以外加药物的办法。
