失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
一般情况下，头晕、精神不集中，有可能是因为神经衰弱、睡眠障碍或脑供血不足所致。
脑供血不足者有椎基底动脉系统血供不足、颈内动脉系统血供缺乏等，脑供血不足时间长了就会造成慢性缺血缺氧性脑病的发生，会造成头昏、精神涣散、记忆力下降等症状，平时应放松情绪、缓解紧张情绪、加强运动、改善睡眠或许就能得到缓解。
此外，头晕、精神不集中还见于焦虑、抑郁病人，在焦虑、抑郁状态下，病人可有情绪异常、睡眠障碍、日间可眩晕、精神不振等症状。
可以用一些心理的辅导的方法的。可以去找一些懂得儿童生长发育的特点及不同的年龄阶段心理发展的老师的。同时对于管教其实还是要及时的耐心的和有信心的。家长要保持一个耐心的态度来对待孩子的，不要体罚孩子的。如果是处理的不好的情况下，其实是会导致多动症孩子的心理障碍的。
多数是由于气虚自汗，体质虚弱引起盗汗虚汗等。儿童晚上经常尿床，多数是由于脾胃虚弱引起，有的儿童则是由于生活规律或是自身疾病等原因引起尿床。少食牛奶、巧克力、柑、橘。辛辣、刺激性食物。多盐、糖和生冷食物。玉米、薏薏米、赤小豆、鲤鱼、西瓜。
智力低下是大脑发育性的疾病，可以采用水针位点注射。水针位点注射主要选大脑皮层的反射区以及特定的穴位，进行营养药物的刺激，以达到修复大脑的治疗作用。同时采取教育的治疗方法，比如认知教育、蒙氏教育、音乐教育等，坚持治疗就能取得良好效果。
多与脑动脉硬化有关系，其主要症状表现为反复出现头晕、头昏、头痛症状，甚至还有失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等，当然也有一些人伴有心烦、耳鸣、烦躁、易怒等。
