月经不调吃菠菜较好，菠菜被称作“维生素的宝库”。其中含有的丰富铁元素和维生素C有改善贫血症状，补血调经的作用。吃法：取菠菜250克，猪肝200克，香油，食盐，酱油，味精各适量，将猪肝洗净，切薄片，菠菜洗净，切成段，根部剖成四开，锅中挤入一大碗清水，大火烧开后将猪肝一片片分开下锅，加入少许酱油，食盐等汤煮开后加入菠菜等到再煮开以后放味精，香油调味即可。
月经不调的原因包括流产、宫外孕、葡萄胎、高泌乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、输卵管结核、内膜结核、内膜炎和各种慢性炎症；情绪异常：包括生气、精神压抑、遭受重大精神创伤、心理刺激，可能造成闭经、痛经，是由于下垂体释放激素异常导致。
需要每隔2周，就要去医院进行产前检查，随时了解胎儿的变化情况。其次，饮食要均衡，注意补充维生素，多吃些蔬菜和水果，吃些核桃、开心果、松子等坚果类，以满足母体和胎儿的营养需求，也是为了以后哺乳做好准备。再次，避免长时期站立或者重体力劳动，容易引起下肢水肿状况，避免性生活，并且不要到人多繁华的地方，防止感染疾病。
有血性恶露不要喝米酒，当血性恶露完全干净再喝米酒，以免造成血性恶露的时间延长。米酒中含有丰富的营养成分，对于月子里的出现的产后气血两虚有良好的补益气血的作用，比如对产后出现头晕、乏力、恶露不下、眼花等症状有较好的调理。还可以增加身体的抵抗力，也可以在米酒中加入鸡蛋，滋补效果会更好，可以增强产妇的奶水。
打胎后月经一般会在术后30-40天会来。如果还没来，可以去医院做个复查，看看是不是子宫内膜恢复问题导致的月经迟迟不来，还是自身体质问题引起的月经迟迟不来，术后注意做好避孕措施。
