如何摆脱与人说话不好意思,腼腆的毛病?

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有时脑子里还经常胡思乱想一些没发生的事情,然后就爱自己蔫蔫的傻笑,这是什么精神心理方面的毛病吗,我该怎么办?
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许军杰 河间市医院外科 二级甲等
擅长:肛肠科、外科等
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一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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克服紧张的首要办法就是要自信 特别是在很多人面前表现自己的时候 往往一个干净利索 充满自信的回答 都能给别人一个好影响
意见建议:
克服紧张的首要办法就是要自信 特别是在很多人面前表现自己的时候 往往一个干净利索 充满自信的回答 都能给别人一个好影响
一、积极自我暗示,相信自己能行。别人能行,要相信自己也能行;其他同学能做到的事,相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语:“我行,我能行,我一定行。”“我是最好的,我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次,上课发言前、做事前,与人交往前,特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样,就会通过自我积极的暗示机制,鼓舞自己的斗志,增加心理力量,使自己逐渐树立起自信心。
二、注意仪表,保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来,一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此,漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评,提高人的精神风貌和自信心。所以,自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前,或者在课间,要多照镜子,保持发型美观,衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时,你的自信心一定会油然而生
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诊断费用1百-2百元左右。牙周病诊断费用不是一个固定的数字,因为每个人患牙周病的情况不同,选择的治疗机构不同,所采取的治疗方法上也是有差异的,最终会影响治疗费用。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

牙齿黄如果是外源性的染色,可以选择洗牙的方法进行去除或者使用龈下刮治方法将龈下牙石彻底清洁掉,达到美白的效果,如果牙齿黄是由于牙髓坏死所引起的,需要进行根管治疗,再做内漂白或者做烤瓷冠和贴面修复。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

自闭症儿童都会有一定程度的语言障碍,的语言能力要么是很不发达,要么就是发育不良,对于严重缺乏正常的语言表达能力,在日常生活中,病人不会有正常的语言交流行为,有些孩子只是低星的说一些简单而不合理,这些语言文字,往往毫无意义。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

口臭一般是口腔卫生不好,比如口腔内有龋齿、残冠、残根导致了食物积存,细菌产酸发酵产生臭味。再就是有特殊的嗜好,喜欢吃葱、姜、蒜、虾酱、臭豆腐、喝酒、以及抽烟以后嘴里也会有味。另一方面是胃肠功能消化不好,导致了反酸嗳气,或者是吃了过于油腻不好消化的食物,吃得过饱都容易出现口臭。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口臭越早检查越好。胃镜检查:可以直接观察到被检查部位的情况,更可通过对可疑病变部位进行病理活检及细胞学检查,以进一步明确病因,是上消化道病变的首选检查方法。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

保持口腔清洁,饭后漱口,早晚刷牙。饮食宜清淡,少食肥甘,辛辣厚味之品。每晚睡前吃新鲜水果一至两个,或喝新鲜蔬菜汤一碗可促进消化,排除肠中的宿食,防治口臭。预防口腔鼻腔疾病。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
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