医生您好! 一周前我突然莫名其妙的担心睡觉时胡子会...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好!
一周前我突然莫名其妙的担心睡觉时胡子会掉进嘴里,为此导致严重失眠、焦虑。其实我知道根本就没有什么事儿,这种担心是没有意义,不值得一提的,甚至是荒唐可笑的。白天一分散注意力,基本上不会去想。但到了晚上睡觉时还是会想着这个没有意义的念头,所以才导致失眠问题。请问医生我该如何自我调节?其实我也知道什么事都没有,都是庸人自扰。
曾经治疗情况和效果:

几年前以前检查过脑核磁共振,没发现问题。

想得到怎样的帮助:

请问医生针对我的情况应该如何调整?

医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘小民 主治医师 中北大学医院内科 二级甲等
擅长:代谢类疾病
已帮助用户: 89764
问题分析:您这种情况属于一种强迫症,强迫症的主要临床表现有:强迫怀疑、强迫回忆、强迫性穷思竭虑;另外还有强迫意向和强迫行为。您的情况就是强迫怀疑。
意见建议:针对这种疾病,您可以首先服用氟西汀来治疗;同时也可以采取森田疗法等心理治疗。
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郭小克 医师 襄城中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:脑梗塞,神经衰弱,瘫痪,蛛网膜下腔出血,失眠症,脑...
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问题分析:你好,根据你提供的情况,你的这种表现考虑是强迫症,明知道没有意义,但还是控制不住自己去想,建议尽量不去想这些没意义的事情,睡前可以做一下运动,让自己疲劳来达到快速睡眠的效果,再还可以口服点帮助睡眠的药。
意见建议:建议;注意休息,避免工作及生活压力过大,保持乐观的心态,适当的锻炼身体。
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张金山 主治医师 河北省唐山市玉田县第二医院外科 二级
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
已帮助用户: 12780
问题分析:你好,可能是强迫症,多于精神紧张,工作压力大,出现幻觉或是幻想,最好到精神心理科就诊。
意见建议:我建议,到正规医院精神心理科就诊,系统查体,明确病情情况,在医生指导下治疗,也可以喝一些葡萄酒后好好睡一觉,有可能有改善。
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姚兰 医师 河西学院第二附属医院中医科 二级
擅长:反复呼吸道感染,肺炎喘嗽,口腔溃疡,营养缺铁性贫血...
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问题分析:从你的描述上看,分析你可能是焦虑症,表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情。
意见建议:建议你到医院系统的检查一下,在医生的指导下进行系统的治疗,一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗,药物主要是服用安定、舒乐安定,丙咪嗪等,可以让你的睡眠好一点,也可以看看中医。
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杜良贵 主治医师 安阳煤矿电机厂诊所内科
擅长:代谢类疾病,药物中毒,重金属中毒
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问题分析:您好.一有抑郁之象呢.二估计是失眠而引发呢.三血糖多少?血脂?血压?用药否
意见建议:进一步查鉴.以求因治.可边查边治.可 多虑平.百乐眠胶囊. 失眠乏寐须三平.平换岗.平慢长.平草药.供参考
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范宗华 主治医师 北京华盛医院儿科
擅长:急性上呼吸道感染,毛细支气管炎,癫痫持续状态,神经...
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问题分析:你好,据你提供的信息判断你可能患有焦虑症,是一种心理性疾病。
意见建议:建议你,到医院的心理卫生门诊去咨询专业医生。
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刘梦 林夕心理咨询工作室心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,严重情绪障碍
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心理分析:您好。如果您经过医学检查,并未发现脑部以及神经系统的器质性疾病,那么就要考虑是社会心理等精神因素引起的问题。
心理指导:您存在非常形的心理冲突,有一定强迫思维的倾向,目前只是引起失眠,并未影响到白天的工作生活,尚不构成心理疾病的诊断。你可以通过自我放松训练来缓解,也可以通过心理治疗的系统脱敏法来进行缓解。
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赵艳华 辽东学院医学院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍,考...
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心理分析:你目前的荒唐的想法,是强迫思维。晚上你也可以转移注意力,看看书,看看电影,跟家人说说话,就能分散注意力。你觉得胡子有用吗?没有可以剃掉。
心理指导:可能是你曾经有心理问题一直在纠结,没有处理好。
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