正常情况下，肌腱断裂至少要休息三个星期，而骨折则要6个星期。在三个星期内，肌腱可以得到基本的康复，可以进行相应的功能训练。骨折愈合，骨痂愈合，骨折的线条不清晰，大概要六个星期，再做X光片，如果身体状况不错，可以进行拐杖运动，慢慢的让身体恢复。患者还要保持心情愉快、轻松，才能够促进身体的尽快恢复。患者还要定期复查。
一般来说，骨折和肌腱断裂，肌腱断裂长得快。
如果患者出现肌腱断裂的情况，如果得到正规的缝合治疗，一般需要3~4周左右就可以开始活动，如果患者出现骨折，通常骨折的生长速度最快都要3~4周，但是这个时候骨折还是不能够完全受力，通常最少需要3个月的时间，才能达到骨性骨痂生长，而且期间不能剧烈运动和劳作。所以骨折和肌腱断裂，肌腱断裂长得快。
问题分析：根据你的描述是骨折及肌腱断裂，手术钢针内固定，可能是固定时间长没有活动引起的
意见建议：建议你要根据医嘱锻炼，可以找中医内科大夫开些疏筋活络的中药熏洗
问题分析：你好，你说的这种情况请问是刚刚发生的伤情，还是已经过去很久了。
意见建议：如果是刚刚发生，建议你到医院的骨科去看看，做一些必要的请创缝合和骨折固定治疗。
问题分析：肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织 便于肌肉附着和固定 一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上 由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动 从字面上理解 肌腱断裂 没有牵引作用 肌肉不能收缩 骨的运动也不存在
意见建议：肌腱断裂不是骨折 多因外伤引起 平时工作生活注意安全 活动前做好准备运动 断裂术后应休息制动 抬高患肢 术后7天进行功能恢复锻炼防止粘连 针刺热敷并配以舒筋活血药物治疗 根据断裂部位的不同 大多40天左右何以恢复
病情分析： 那现在很久了啊，肌腱缝合了吧，骨头也长好了吧，
意见建议：你应该尽早进行指间关节的功能锻炼，实在不行可以开点活血舒筋的中药进行熏洗
