如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
您好：上述的情况一般多见于有肾脏结石或是腰椎病变的表现。
建议你最好是到医院去先做个泌尿系彩超检查先排除结石的可能性先，要是结石没有什么问题的话就要做个腰椎CT看看，待诊断明确后再详细治疗。
还有就是平时多喝水、少吃酸辣及肥腻性食物。
病情分析：这是属于气血不和导致的，劳累等会加重疼痛的症状，
意见建议：建议及时休息，继续活血止痛，休息保养，就有助于好转的，元胡止痛片试试。
问题分析：您好，您的情况建议拍胸、腹部CT，以明确是否有器质性病变。如果检查无异常，主要考虑功能性因素。
意见建议：建议；采用中医中药治疗，中医讲究辨证施治整体调理，对治疗一些功能性病变有一定优势。
指导意见：你好！你的这种情况可能是饮食不当引起的疼痛，吃点胃复安，马丁淋等，做局部热敷以促进血液循环，喝点白开水，逐渐就恢复正常了，以后注意少吃辛辣刺激性食物，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，做好饮食调节，就不会有什么事的。放心吧，祝你健康快乐！
问题分析：根据您的情况来看，需要做进一步的检查，才能明确诊断，才能考虑是否是腰椎间盘突出的可能。
意见建议：需要根据进一步检查的结果，来进一步做病情评估，明确诊断，才能进一步治疗。
