可以通过注意姿势，适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有：
1、避免长时间低头：长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势，可以使头部和脖子的前后左右都能旋转，还可以进行耸肩活动，使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。
2、不要着凉：外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。
3、适当的功能训练。
4、避免颈部损伤。
颈椎病较严重的时候一般就是压迫到了周围的神经，如果还没有及时的去进行治疗的话，那么神经会受到一定的影响，会出现明显而又剧烈的疼痛，甚至会引发其他的疾病。
颈椎病会引起失眠.
颈椎病是有可能导致患者出现失眠的，因为患有交感神经型颈椎病以后，会导致身体植物神经功能紊乱，进而引起失眠、多梦、耳鸣、耳聋等症状出现。并且还有可能伴随着颈后部酸胀不适，使患者出现头痛、恶心、呕吐等症状。出现这种情况的患者需要及时到医院进行检查，并且医生的指导下治疗，避免影响到正常的生活。
颈椎病会导致手指痛。
正常情况下，颈椎是位于头颅和胸椎之间，能够起到重要的支撑和保护作用，而椎管内有脊神经，颈部神经来组成臂丛神经，支配整个手臂的感觉和运动功能。如果在退变，劳累，外伤等因素影响下，就会出现颈椎间盘向后侧突出等情况，就会出现手指疼痛，麻木症状。
此外，患者还可以养成良好的生活习惯，并进行规律休息，保证充足的睡眠。
颈椎病通常是会引起右背痛的。
颈椎病中的神经根型颈椎病是颈部钩椎关节增生、椎间盘突出压迫脊神经根，辐射到肩膀、肩胛骨、上臂甚至前臂等部位。因此临床上患者肩胛区和右背部疼痛，排除了肩关节问题和背阔肌筋膜炎等背部原发疾病以后，需要考虑神经根型颈椎病的可能。
建议患者在日常生活中，要注意保暖，不要长时间处于阴冷潮湿的环境。
颈椎病不会导致呼吸困难。颈椎的骨折脱位对颈椎的脊髓压迫很重，同时它的水肿迫及到延髓的时候会引起呼吸困难。颈椎病是一种颈椎退变，引起骨骼、韧带、肌肉，整个颈椎稳定体系退变引起的颈椎疾病。
