坐的时间超过半个小时后，右侧腰部到臀部疼痛

腰疼右侧臀部疼痛不排除臀上皮神经炎的可能性如果已经排除腰椎间盘突出，可以用点药，做手法按摩，针灸，理疗等，看看效果，广义的腰肌劳损应该是包括臀上皮神经炎的。

怀孕进入中晚期以后等于在腹部放置了一个20斤-30斤左右的大球，向前向下牵拉脊柱长达5-6个月，因此不舒服也就很正常了，所以会屁股痛。除此以外，还有很多其因素会导致屁股痛。平时调整睡姿，加强骨盆锻炼，也达到缓解疼痛的效果。

腰疼右侧臀部疼痛不排除臀上皮神经炎的可能性如果已经排除腰椎间盘突出，可以用点药，做手法按摩，针灸，理疗等，看看效果，广义的腰肌劳损应该是包括臀上皮神经炎的。

出现左腿从膝关节到臀部考虑是长时间久坐，腰肌劳损或者是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的一种症状调整好生活作息，不要长时间久坐，适当的运动，促进血液循环。腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的臀部，疼痛及时的解除病因去除压迫，可以配合理疗推拿按摩的方式，减轻压迫。

可以去正规医院检查确诊下，多数考虑是有腰椎间盘突出引起的可能。平时一定要注意保暖，不要受凉，另外考虑也可以做一下按摩或者是理疗调理下。适当地做个髋关节的x线检查后比较好及时明确的情况的。

怀孕后臀部疼痛的主要考虑因素是长时间坐着而不注意活动引起的局部肌肉紧张，坐骨神经痛的可能性也不排除。可以先去医院检查一下。平时，当患者在家有空的时候，应该起床做更多的活动。要保持正确的坐、立、行姿势。从怀孕开始就保持良好的坐、立、行及睡觉姿，可以有效避免或者缓解孕早期腰疼。