平时避免熬夜，常洗头，梳头促进脑部血液循环，平时饮食注意荤素搭配合理。理发的时候可以尽量打薄也可有效改善。往往是用脑过度，熬夜，洗头次数少等不良生活习惯导致的比较多。
问题分析：你的情况考虑是脂溢性脱发。和皮脂分泌旺盛有关，
意见建议：建议你口服维胺脂胶囊，养血生发胶囊。同时注意饮食要清淡，避免辛辣油腻的饮食，多吃蔬菜水果，注意休息，不要熬夜 ，减轻压力。
问题分析：从病史和图片上看，这是脂溢性脱发，俗称“雄性激素脱发”。大多是由于雄性激素分泌旺盛，造成毛囊损坏引起的脱发，与精神、免疫或者内分泌因素也有关。
指导建议：脂溢性脱发的治疗：非那雄胺片，每天一片，连续口服半年以上；维生素B6片，一天三次，每次两片；六味地黄丸，早晚各一丸；外涂米诺地尔酊，一天两次，连续使用半年以上。
指导意见：你好，据你所述，像是脂溢性皮炎，内分泌功能紊乱过多，可用小生洗头外用氯柳丁，口服西替利嗪胶囊，多吃水果蔬菜，避免刺激饮食，酒辣椒，葱蒜鱼虾牛羊肉
指导意见：依照你的叙述考虑你是脂溢性头皮.要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
