可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草。平时也要多吃高蛋白食物。不要生闷气。多吃新鲜青菜水果。多喝点温开水。也可以多按摩胸部，多婴儿吸吮的。
可以口服抗病毒的中成药进行治疗，哺乳期间感冒是可以继续哺乳的，但是要带上口罩，防止与宝宝有近距离接触而传染给他，多吃一些富含维生素的食物，有助于感冒症状的恢复。
哺乳期确实是不适合染头发的。女性在哺乳期内染发存在有对于宝宝的影响性，需要尽量地减少哺乳才可以，对于这个问题需要适当的增加饮食的营养较好的，再就是继续观察孩子生长发育的情况，应该是影响性不大的。
哺乳期间，首先，应注意尽可能多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。增加营养并确保足够的牛奶。其次，在日常生活中，应该注意避免吃某些食物，不要吃太油腻和太辣的食物，因为这些食物可能会被胎儿通过乳汁吸收，从而导致胎儿遭受过多的内热或腹泻。此外，应注意确保每天适当锻炼。
哺乳期可以吃芦笋。芦笋含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及多种微量元素，营养价值较高，且热量较低，对于哺乳期的女性来说，是恢复体力且不发胖的较好的补益食材。
哺乳期妈妈腹泻会影响宝宝，如果是饮食不当，或着凉引起的腹泻，可以正常哺乳，并且要多喝水，注意保暖。禁食油腻，或带有刺激性的食物，会减轻腹泻的症状。如果是便秘，大便有白细胞，说明有炎症，这时必须停止哺乳。
