膝盖上长个软包多为囊肿，处理原则应视囊肿大小及病症而定，进行药物或手术治疗。
通常囊肿不大，无症状者可观察到，不需特殊治疗。囊肿大、或囊肿有症状者需手术摘除。膝部囊肿包括皮脂腺囊肿和缓解滑液囊肿，前两者长在皮下组织内，较表浅表，操作较简单，后两者连接关节囊，部位较深，操作复杂。要求专科医师专业操作，否则易反复。
在病情没有明确诊断之前，一般不要乱用药物治疗，也不要把水泡弄破。应该及时到正规公立医院皮肤科就诊检查，明确诊断，由专科医生针对病因采取相应的药物治疗，并处置水泡。
膝盖上长水泡是平时经常摩擦以后产生的水泡，但水泡比较小的情况下，多数可以不用处理，建议外搽一下药就可以。首先不要穿宽松的裤子并且进行局部的消毒处理，保持伤口的干燥清洁和卫生，必要时还可以涂抹烧伤膏，但是如果是病毒感染的情况下可能需要进行抗病毒治疗。
患者膝关节有一个肿块，需要到医院治疗，看肿块的具体性质。而且肿块逐渐增大会影响关节活动，会压迫血管神经，引起麻木疼痛等。需要做手术治疗，切除肿块。平时不要刺激他，不要挤压肿块，以免增生变大。
膝盖上面疼可能是髌上滑囊炎、股四头肌肌腱变性等原因导致的。
1.髌上滑囊炎：膝关节长期活动可能会导致滑囊受到反复摩擦、压迫，造成局部出现炎症性反应，导致局部组织充血、水肿，形成髌上滑囊炎，导致膝盖上面疼。
2.股四头肌肌腱变性：过度运动、年龄增长等原因可能会导致股四头肌慢性损伤，造成股四头肌肌腱变性，引起膝盖上面疼。
可能是局部的肌肉劳损引起来的，常见的原因就是剧烈运动、过度负重力局部受凉等，最近的运动过多及感冒发烧等都是可以加重症状，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，避免过度劳累久站久蹲及活动过多，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩应该是可以缓解症状。
