你好，我月经有两三个月没来了，

月经不调光食疗是不能治好的，需要一些药物的配合一般都是中药比较多一点，有月经不调可能是因为内分泌失调而导致的，而月经不调是比较常见的，月经不调是可以到正规的医院中医科使用中药来调理的，除了这些之外，平时也要注意自己的饮食习惯，饮食应该以清淡且有营养的为主，多吃豆类，鱼类等高蛋白的食物。

考虑到月经失调了，通常是因为身体激素水平异常、精神紧张或外在刺激所致，如果平常压力太大、受寒冷刺激等，均可引起月经失调现象。另外还有一些其他因素，比如长期服用避孕药也可能引起月经失调。建议去医院做个检查，平时应该注意腹部的保暖。此外，要考虑是否怀孕，因为高中生卵巢功能已经成熟，有卵子排出，如果有性生活可能会导致怀孕，确定怀孕后可去正规医院人流。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

这样是会影响的怀孕的。或者是身体气血亏虚反应引起的激素水平异常表现，是需要及时进一步检查确诊，结合检查结果进行调节一段时间，注意加强营养，增强体质，观察具体的表现进行治疗一段时间。

一般来说，月经推迟三天没来了的原因如下：
怀孕可能会导致月经推迟，建议女性可以先排查一下是否存在怀孕的情况；此外，心情、环境、压力、劳累等因素或体内激素调节等也有可能导致女性出现月经推迟，建议日常生活中，女性应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。

问题分析：您好，请问末次月经时间？根据您的情况，需要查明原因，比如是劳累受凉，熬夜等因素影响引起的月经紊乱，
指导建议：根据您的情况，建议抽血查性激素全项和妇科彩超，了解内分泌情况和子宫附件情况，查明原因再对症治疗