我从心理咨询到现在已经有十次以上,一开始是我的家人...

匿名 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我从心理咨询到现在已经有十次以上,一开始是我的家人和我一起一起都有让我去心理咨询这样的想法,因此一致同意带我去心理咨询,主要咨询社交方面和焦虑的一些情绪方面,但是我本身就是因为会怕人才会去心理咨询,另一方面又怕咨询没效果或心理咨询师要放弃我,以前就有过先例,所以,到后面要准备去咨询前都会紧张焦虑,在咨询过程中还是会感到不安,也没办法把我的问题完全都告诉给心理医生,尽管咨询到现在没有以前那么紧张,而且到后面,我好像就变成被动去咨询,每次都是被催着去,而且咨询完后总感觉不到哪里有给我帮助,好像咨询完还是要我自己面对,这不是有没有咨询都一样吗?
曾经治疗情况和效果:

有曾经咨询过4-5个或以上的心理咨询师,均感觉不到效果。

想得到怎样的帮助:

这样情形还如何谈的下去?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵娜 私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,这个是没有建立好咨询关系造成的。您是因为有社交恐惧症才去咨询的么?
心理指导:一般情况下社交恐惧症是可以使用系统脱敏来进行诊治的,系统脱敏是需要咨询三到四次才能有效果的。您说您咨询十次以上但是已经换过五个咨询师,所以您是每个咨询师只咨询两次么?这样子是很不利的。建议您和一个固定的咨询师建立咨询关系,这样子才比较容易出效果的。请对我的回复进行评价。
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赵艳华 辽东学院医学院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍,考...
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心理分析:可以找一个匹配的咨询师,确诊你的问题,做个系统的治疗方案。每次你都要自己不想要说话,总结一下,向医生表达。与咨询师建立良好的关系十分重要。主动求助,是咨询成功的关键。你是这样吗?
心理指导:遵照以人为本的原则,你的问题还是要自己面对啊?咨询师只是引导你。帮你找到问题所在,世界上从来就没有什么救世主,只有自己才能挽救自己。你的家庭作业完成了吗?
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理指导:那尝试在这里做文字咨询怎么样,先平心静气的回顾一下,起初是怎么样情形吧 自己的行为是要自己做调整的,咨询师是辅助作用,你要喝热茶水,吃苹果,多深呼吸,按摩神门穴,听音乐古琴曲梅花三弄,写日记,晒太阳,散步,这些都可以改善的。
相关问答

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

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通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

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